2024-02-16 15:02 23生活
很多病友在治疗过程中会出现贫血。在遵从医嘱的同时,建议来一碗猪肝粥。猪肝中富含微量元素铁,蛋白质丰富,非常适合病友服用。猪肝中还有丰富的维生素D,对…
2024-02-16 07:09 20生活
哈喽,大家好,我是绿江味道,今天我给小伙伴们分享一个花卷的做法。花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各…
2024-02-14 07:11 13生活
听说喝猪肝菠菜粥对身体非常好,去饭店的时候总是会点一碗,之前总觉得应该挺麻烦的,在朋友家见朋友做了一次,原来就这么简单啊,自己就试着做了一次,我果…
2024-02-14 07:08 14生活
健康功效鸡蛋:养血菠菜:养血酱油:活血化瘀食材用料面条一小把水四碗鸡蛋一个相克食物菠菜30克相克食物油一勺酱油两勺盐少许白胡椒粉少许葱花少许菠菜汤面条的…
2024-02-13 17:03 23生活
春季菠菜正是当季,营养又十分丰富尤其是含钙量很高,是长个子的优质食物。可是孩子不爱吃,老母亲只能费尽心思啦,打碎揉到面里做成饼。 鸡蛋虾仁都富含优质…
2024-02-12 19:03 14生活
宝宝出生6个月之后,从妈妈母体里携带的铁营养素已基本耗尽,这个时候需要慢慢通过添加辅食补充铁质,来保证宝宝的营养所需。今天分享这道简单又补铁补蛋白的…
2024-02-12 11:03 27生活
导语:我非常喜欢吃粥,因为它又清淡又浓稠,而且营养丰富。更重要的是,早餐吃粥是个不错的选择。不过,如果你想去那些早餐店买粥,基本上都是一些简单的粥…
2024-02-12 09:29 25生活
朋友们晚上好我是娟姐,很高兴和大家见面要做出味道好的面食来,最最基础的就是要先做出筋道的面条来。陕西的面食那可真是人人都知道滴。陕西面食的种类非常…
2024-02-11 07:11 15生活
一、菠菜粉丝凉菜怎么做?1.准备180克菠菜和一小捆粉丝2.将菠菜洗净略微切断,放入沸水锅中焯烫断生。3.将菠菜捞出过下凉水,然后捞出沥干水分放入盘中。4.将…
2024-02-10 09:10 26生活
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜…
2024-02-09 19:02 21生活
在逃亡途中,李自成遇到了一位慈祥的老婆婆,老婆婆用鸡蛋、菠菜和粉丝给他做了一顿饭,让他吃饱喝足,恢复了体力。李自成感激不尽,便将这道菜命名为“大顺…
2024-02-08 15:03 5生活
很多时候,专门给小宝宝准备完饭菜后,接着又要给大人另外备菜,是一件特别烦人而花时间的事情。如果准备宝宝餐的时候,成人餐也能就地取材,甚至穿插着来做…
2024-02-08 13:09 24生活
1. 菠菜洗净焯水,焯水后的菠菜没有多少2. 切碎收在大碗里3. 打入3个鸡蛋,放适量的盐4. 放少许的胡椒粉,拌匀5. 倒入面粉,搅拌均匀6. 最后搅成的面糊是半流…
2024-02-07 15:03 30生活
挑战不重样辅食之六:牛肉菠菜包,既补钙又补铁。大家好,我是月牙妈妈。我为10个月大的宝宝准备了这款牛肉菠菜包,口感鲜嫩,营养丰富,是补钙补铁的好选择…
2024-02-07 09:14 14生活
冬天,除了大白菜和大白萝卜,菠菜也应该多吃,这种绿叶蔬菜的营养价值非常高。目前来说,菠菜的价格还很是便宜,再过些日子,菠菜的价格会一路走高,直到看…
2024-02-07 07:15 18生活
菠菜是一年四季都有,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。食材:菠菜,鸡蛋皮,香油,蒜末,生…
2024-02-07 07:14 15生活
现在面食文化真的是花样越来越多。也不知道从什么时候开始流行一种叫菠菜面的做法。不过因为里面搭配的绿色蔬菜嘛,对于不爱吃蔬菜的小孩子来说,也是能够补…
2024-02-06 07:11 12生活
还记得吗?大力水手爱吃菠菜。您在家里,菠菜是如做的呢?可以在文末给我们留言哦。菠菜,具有养血、缓解头痛等多种功效。菠菜有“营养模范生”之称,它富含…
2024-02-04 15:03 29生活
大家好!我是大叔爱生活美食,每天分享几道好吃的家常菜,一起分享交流学习,希望大家能喜欢,下面分享一道凉拌菜,也是下酒菜,好吃又实惠,凉拌菠菜粉丝的…
2024-02-04 09:13 19生活
饺子,基本上小孩都喜欢吃,而且全世界没有人不爱吃,可能是面食里最受欢迎的了。菠菜号称蔬菜之王,维生素和钙质以及铁的含量非常丰富,在春天所有的蔬菜,…
2024-02-03 07:12 17生活
菠菜炖豆腐的吃法早已人尽皆知,但现在出现了一种新的说法认为,这道乾隆发明的菜不能吃了。大概的理由是会诱发肾结石,这其中到底有没有道理呢?菠菜炖豆腐…
2024-02-02 13:04 14生活
By 是大妞妞吖用料菠菜泥(或者南瓜泥,或者红心火龙果泥) 20g奶粉 30g蛋清 2个玉米淀粉 15g糖 5克做法步骤1、菠菜放盐焯水打成泥2、加入奶粉拌匀备用3、蛋…
2024-02-01 11:05 23生活
今天的辅食是菠菜猪肉粥。先烧开水,将菠菜和猪肉焯水。菠菜焯水是为了去除草酸和涩味,草酸含量较高会和钙结合成为不溶性的草酸钙,影响钙的吸收。焯好的菠…
2024-01-30 09:23 26生活
大家好,我是老刘,饿了就找老刘,更多美食与大家分享,体验做饭的乐趣!菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配木耳、葱丝…
2024-01-29 11:06 29生活
春天的时令蔬菜很多,菠菜就是其中最著名的一种。春天的菠菜又绿又嫩,水灵灵的,怎么做都好吃,而且价格非常便宜,在早市花了一块钱买了一大捆菠菜。菠菜中…
2024-01-29 11:05 15生活
紫米馒头材料:中筋面粉300克,熟紫米150克,熟黑芝麻60克,奶粉20克。调料:橄榄油20克,白糖30克,酵母少许,盐少许。做法:①将煮熟的紫米放凉,备用。②…
2024-01-29 09:09 13生活
我是阿飞,每天都有几道家常菜分享给你,点击关注带你领略四海八荒舌尖上的美食【秋天吃菠菜的季节,不召唤点美食怎么合适,菠菜素馅盒,安排!】▲深秋时节…
2024-01-29 07:15 14生活
一、菠菜拌凉菜怎么拌好吃?菠菜拌凉菜材料:菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精步骤1、准备好菠菜2、菠菜切段洗净3、姜蒜切细,加…
2024-01-29 07:08 20生活
食材用料菠菜卷饼的做法1.菠菜洗净焯水,切成小段2.放入料理机中,加入一小碗水打成汁3.打好的菠菜汁不需要过滤4.菠菜汁倒入盆中,加入适量盐,打入一颗生鸡…
2024-01-28 09:24 15生活
今天管管给大家带来的是菠菜煮番茄。(含糖量4g,蛋白质含量2.5g)科普:选择用番茄罐头的原因是让做出来的菜味道丰富,而且西红柿罐头便于保存。菠菜中含有…
2024-01-28 09:24 16生活
菠菜拌蛋皮是一道清爽健康的凉菜,下面我为你推荐一款的做法:原料:1. 菠菜 200 克2. 蛋皮 2 张3. 蒜末 15 克4. 香油 15 毫升5. 酱油 15 毫升6. 米醋 15 毫…
2024-01-27 09:28 29生活
鸡蛋和菠菜,相信大家都没少吃,这2样食材都是我们常见,并且营养丰富的,也适合大多数人的口味,并且价格不贵,所以深得人们的喜爱。菠菜有“营养模范生”之…
2024-01-27 07:15 29生活
豆腐有“植物肉”的美称营养丰富,价格实惠且不受时令限制是烹饪中的常用原料鸡蛋豆腐则是将鸡蛋与豆浆按照一定比例混合蒸制后再加工的一类菜品其口感细嫩鲜…
2024-01-26 13:09 19生活
逢年过节和周末少不了一家人或是一班闺蜜好友们一起聚餐吧! 除了点外卖叫快餐外,必定会自己煮几道西式料理啊~ 赶快学会这一道 #意式菠菜番茄焗三文鱼,因作…
2024-01-26 07:14 20生活
夏天到了,好吃的苋菜又在这个时候上市了,苋菜鲜嫩好吃,营养美味,被人们称为是“长寿菜”,含有多种维生素和矿物质,其中钙是鸡蛋的2倍,铁是菠菜的3倍,…
2024-01-24 19:13 36生活
一、菠菜好听优雅的菜名?菠菜,营养丰富,吃起来爽口!给菠菜取个优雅菜名叫吉祥如意拌菠菜!白玉翡翠菠菜汤!一路顺虾仁菠菜!百财富贵碎肉菠菜!花开富贵…
2024-01-24 17:07 22生活
简介凉拌菠菜常吃,老醋菠菜更是受欢迎 今天给大家推荐一个菠菜拌豆皮, 其实关键就是四个字“热油,熟醋”就能做出美味的凉拌菠菜用料菠菜豆皮胡萝卜适量生…
2024-01-24 15:04 21生活
年糕菠菜炒鸡蛋食材菠菜200克、鸡蛋2个、年糕1条、盐6克、料酒半汤匙。做法1、年糕用清水冲洗一下,切成薄片。2、锅中放入清水加三克盐和少许食用油,大火烧…
2024-01-24 07:16 30生活
马上就要到春节啦,今天我作为地地道道的北方人,就来做一道春节必备的面食——水饺。今天做的也是我非常爱吃的韭菜鸡蛋馅的水饺。为什么过年一定要吃水饺呢…
2024-01-22 15:05 15生活
大家好!我是布谷姐。在我周围的很多人都认为胡萝卜这种蔬菜,在素馅中的味道远不及在荤馅中出彩,比如,最经典的胡萝卜羊肉馅。的确胡萝卜和肉馅搭配确实很…