山西省最年轻的地级市
2004年7月9日吕梁正式撤地设市
革命老区吕梁曾是红军东征主战场、晋绥边区首府和中央后委机关所在地
我叫吕梁
这是我的个人信息
中文名：吕梁
小 名：永宁州
外文名：Lv Liang
别 名： 石洲
行政区类别：地级市
年 龄：2004年
电话区号：0358
邮 编：033000
车牌代码：晋J
语 言：普通话、晋语、吕梁片、汾州小片
性 格：含蓄内敛
民 族：以汉族为主，少数民族有回族、满族等
我叫吕梁这是我的家庭情况
父母：中国·山西
子女：离石区，临县，柳林，岚县，文水，交城，石楼，交口，兴县，中阳，方山，孝义，汾阳。
住房面积：21140平方公里
人口：372.2万人
家庭住址：山西省中部西侧，因吕梁山脉由北向南纵贯全境而得名。西隔黄河同陕西榆林相望，东北与省会太原市相连，东部、东南部分别和晋中、临汾接壤。
我叫吕梁这是我的证件照
我叫吕梁这是我的自拍
我叫吕梁
这是我的颜值
春天，吕梁一片繁花似锦
夏天，吕梁到处郁郁葱葱
秋天，吕梁陷入一片金黄
冬天，吕梁一片银装素裹
我叫吕梁
这是我的学历
高等院校：
吕梁学院、山西医科大学汾阳学院、吕梁职业技术学院(孝义)。
中等职业学校：
吕梁卫校、吕梁市艺术学校、吕梁市体育运动学校、离石师范学校、吕梁技工学校、吕梁经济管理学校、吕梁市煤炭工业学校等。
中 学：
吕梁高级实验中学、吕梁高级中学、吕梁英杰中学、离石江阴中学、吕梁贺昌中学、吕梁龙凤中学、吕梁泰化中学等。
吕梁国家级非物质文化遗产项目：
离石弹唱、文水呱子、孝义碗碗腔、临县道情戏、孝义皮影戏、中阳剪纸、杏花村汾酒酿制技艺、临县伞头秧歌、汾阳地秧歌、孝义木偶戏、滩羊皮鞣制工艺、柳林盘子会、贾家庄婚俗、面花（岚县面塑）、临县大唢呐。
我叫吕梁
这是我的代表人物
武则天（624～705），文水人，中华帝国唯一的女皇帝。取李唐江山而代之她的王朝号（周）。
郭子仪（697～781），唐朝著名将领，祖籍汾阳，郭子仪是名副其实的军人，一生戎马，功盖天下，对于大唐王朝来讲，实有再造之功，他平定了安史之乱、反击了吐蕃等少数民族的侵扰，平定了仆固怀恩的叛乱。唐上元二年（公元761年）被封为"汾阳郡王"，史称“汾阳王”。
狄青（1008～1057），汾阳人，北宋名将，被称为“面涅将军”，主要战绩是大破西夏、夜袭昆仑关和平定侬智高之乱。
于成龙（1617～1684），字北溟，号于山，清山西永宁州（今离石）人。谥“清端”、赠太子太保。明崇祯十二年（1639年）举副员，清顺治十八年（1661年）出仕，历任知县、知州、知府、道员、按察使、布政使、巡抚和总督、加兵部尚书、大学士等职。在20余年的宦海生涯中，三次被举“卓异”，以卓著的政绩和廉洁刻苦的一生，深得百姓爱戴和康熙帝赞誉，以“天下廉吏第一”蜚声朝野。
张叔平（1897～1928），方山人，出生于农家。民国3年（1911年）入离石县立高等小学，开始接触《孙文学说》等进步书籍。民国4年参加反对袁世凯称帝的学生运动。民国12后，入社会主义青年团，民国13年夏参加中国共产党。同年暑假，成立太原第一个中共支部，被选为书记。民国14年，领导省学联，反对阎锡山横征暴敛，捣毁省议会，惩治贪官污吏，迫使当局取消征收房税的命令。同年，上海发生五四惨案，在山西组织“沪案后援会”，发表宣言、通电，号召人民“一致奋起，团结救国”。
贺昌（1906～1935），柳林人。曾在太原、北京、天津、上海等地从事工人运动。被选为共青团第三、第四届中央委员，历任团中央劳动部长、上海区团委书记等职。在中共第五次全国代表大会上当选为中央委员。1930年春，任中共中央北方局书记，在同年9月中共六届三中全会上补选为中央委员。1935年3月10日，贺昌在率领部队突围时，于江西会昌河畔遭敌人伏击，壮烈牺牲。
张民觉（1908～1991），祖籍岚县，美籍生殖生物学家、育种学家和甾体避孕药的创始人之一。又名张明觉，字幼先。他和G.平卡斯合作，共同发明了以甾体激素为基础的女用口服避孕药，至今仍为全世界妇女所采用。后又发现“精子获能”的生理现象，首先报道兔卵的体外受精获得成功，结束了生殖生物学界几十年来对哺乳类卵子体外受精能否成功的争论。由于他在体外受精和卵子移植研究中所做出的重大贡献，被誉为“试管婴儿”之父，并获美、英、意等国一些大学和研究机构、学术团体颁发的奖章。
马烽（1922～2004），孝义人，历任全国文联第四届副主席，中国作家协会党组书记、副主席。著有长篇小说《吕梁英雄传》（与西戎合作）、《玉龙村纪事》，短篇小说集《村仇》、《太阳刚刚出山》、《三年早知道》，长篇纪实文学《刘胡兰》，电影文学剧本《我们村里的年轻人》、《泪痕》等。曾获晋绥边区文艺二等奖、全国短篇小说奖、中国纪实文学东方杯奖、文化部优秀影片奖、第三届百花奖最佳故事片奖、广电部优秀影片奖、第六届金鸡奖等。1992年中共山西省委、省政府授予他人民作家荣誉称号。
刘胡兰（1932～1947），文水县云周西村（已更名为刘胡兰村）人。1945年进中共妇女干部训练班，1946年被分配到云周西村做妇女工作，并成为中共候补党员。1946年12月21日，刘胡兰参与暗杀云周西村村长石佩怀的行动。当时的山西省国民政府主席阎锡山派军于1947年1月12日将刘胡兰逮捕，因为拒绝投降，被铡死在铡刀之下，时年15岁。随后，刘胡兰被中共晋绥分局追认为中共正式党员。毛泽东当年为其题词“生的伟大，死的光荣”。
贾樟柯，中国第六代电影导演的领军人物，1970年生于汾阳，毕业于北京电影学院。1995年起开始电影编导工作。1998年，其处女作《小武》获柏林电影节青年论坛大奖，国际电影界称他为“亚洲电影闪电般耀眼的希望之光”。执导了《小武》、《站台》、《三峡好人》、《小三回家》等多部影片，其中《三峡好人》斩获威尼斯电影节最高大奖-金狮奖。
我叫吕梁
我爱旅游
方山·北武当
临县·碛口古镇
南阳沟景区
千年里景区
华北地区第二大草原-西华镇
天下黄河第一湾
白马仙洞
我叫吕梁
也是个吃货
吕梁水晶豆腐
吕梁美食
水晶豆腐是吕梁市特有的一种地方小吃，原料为土豆。为宴请亲朋好友、红白喜事比不可少的一道菜品。该小吃从外观看，色泽晶莹，形状类似豆腐片。味道鲜美，滑而不腻!营养分析：
1、和中养胃、健脾利湿：水晶豆腐(土豆)含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2、宽肠通便水晶豆腐(土豆)含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
3、降糖降脂、美容养颜：能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
兴县冒汤
兴县美食
兴县冒汤的原料为细粉丝、小扁食、青红丝、海带丝、葱丝、鲜芜要、香油等。粉丝多自制，山药捣碎，过筛，做成淀粉，淀粉内配以适量自矾，用极细的小孔(香头粗细)的漏瓢，漏入滚沸的锅内，熬约十分钟，捞出，搭在木架上，半干后收起，晾干。青红丝多用鸡蛋制作，鸡蛋放入炒瓢内，摊薄，待焦黄时取出，切成细丝。小扁食馅有素荤之分，素馅多用白菜、粉条、豆腐拌以香油等调料做成，荤馅有羊肉、猪肉之分，羊肉馅多用萝卜，猪肉馅多配白菜、粉条。制作冒汤先把水烧开，把事先准备好的细粉丝、小扁食按吃食人数，适量下锅，一般一碗冒汤下饺十个。煮熟后措在小碗内，舀点汤，撒上青红丝、海带丝、葱丝、鲜芜蔡，灌以胡椒、花椒、生姜、食盐、醋，辣椒等调料汤，即可食。食时配以拉丝烙饼更是可口。
柳林县碗团
柳林县美食
柳林碗团是柳林特产，离石、中阳等地都有，但不如柳林正宗。柳林碗团也被称为“碗脱”或“碗秃”。“碗脱”之名的来源是因为它用小碗蒸，熟后晾凉，可从碗中脱下。在柳林方言中，“团”、“脱”、“秃”，音节相似，故有多名。但人们大多喜欢碗团这个名字，用圆圆的碗蒸出圆圆的碗团，象征团团圆圆。
营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。最近研究显示：经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的预防便秘作用，经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
孝义油糕
孝义美食
油糕也是孝义的一种风味小吃。尤其是孝义的油炸豆馅糕、油吱糕，色、香、味俱佳，吃起来软而有筋道，甜而不腻，非常可口。蒸糕面是做好油糕的关键。要一气蒸熟，不能有夹生面;要掌握好面的软硬，软了不能捏，硬了失风味。孝义油糕有馅糕、枣片糕两种。把案子糕切片油炸，谓之枣片糕。馅糕又有糖馅、枣豆馅之分。婚寿喜宴，在上大菜之前先上一盘油炸糕，谓之喜糕、寿糕。
临县大烩菜面
临县美食
大烩菜：分荤、素两种，素烩菜以大白菜、南瓜、西葫芦、豆角、土豆、胡萝卜、豆腐、粉条等为原料，肉烩菜加羊肉或猪肉。做法是先将锅加热，倒入少许油，放入盐、大葱、大蒜、香菜、大料(猪肉烩菜)、花椒(羊肉烩菜)等佐料，再将上述原料翻炒后加水炖熟为止。大杂烩是当地老百姓最为普遍的一种吃法，味道非常可口，当地人用这样的话形容其好吃：香塌脑瓜盖哩!
汾阳石头饼
汾阳美食
汾阳石头饼是中国最古老的铁板烧食品。又称石予馍，唐代称石傲饼。特别：经久耐储，携带方便，口感酥脆咸香。
汾阳石头饼历史渊源
黄河人类用火经历了漫长的历史过程。石烹法的出现，应该说与人类谷、麦等粒食食物的食用有一定的关系。植谷为食，始于神农时期。神农氏是黄河先民中的一位圣人，即传说中的炎帝，是黄河民族的祖先之一，他首创农业生产，教人食谷。
《白虎通》云：“古之人皆食禽兽肉，至于神农，人民众多，禽兽不足，于是神农因天之时，分地之利，制来吕，教民劳作。”然谷物粒食，不宜于火上直接烧烤，先民就发明了“石上燔谷”之法。《古史考》云：“神农叫时民食谷，释米加烧石上而食之。熟之也。”
交城莜面栲姥姥
交城美食
莜面栲栳栳是交城山一带家庭主妇的拿手戏。它的制做工序非常严格，和面一般是由体力较好的小伙子负责，加以烧开的水，用擀面棍搅拌成面团，必须趁热将其揉精。取一小块放在一块浸过油的木板上、用手掌使巧劲一搓，然后撕起来往食指上绕，筋薄透亮的一个个栲栳栳便整整齐齐地码放在笼中，急火蒸10来分钟出锅后，浇上猪肉蘑菇臊子或葱油盐醋等，爱吃辣的多放辣椒，喜吃酸的多加醋。软筋适口、浓香不绝，就是没有荤腥、没有蔬菜，拌以盐水、醋，照样好吃。不仅是当地百姓喜欢的主食，就是远方来的宾客吃后也是赞不绝口。
莜面栲栳栳的营养价值极高，不仅有耐饥抗寒、保肝、保肾、造血及增强免疫力之作用，而且还有强体、健脑、清目、美容之功能，常食可提高智力，降低胆固醇，治糖尿病也有良好的效果。它既是营养丰富的食物，也是降血防癌的药物，其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍，释放的热量等同猪肉或肥牛。
岚县圪坨
岚县美食
自古道：食不厌精、烩不厌细，岚县圪饦就是将山西面食文化向精细发展的最具代表性的风味美食。传说岚县圪饦最早来源北魏尔朱荣氏，尔朱荣氏平定六镇叛乱后，把女儿嫁给魏庄弟，不过他还不满足于当太师，妄想君临天下，只是苦于找不到恰当的借口，民间流传农历二月二龙抬头，尔朱荣心生一计，遂令秀容城家家户户将面制成龙眼状，暗含“真龙天子，龙眼大开”，后来圪饦确实集珍馐海味之美，聚日月山川之华，一直流传至今，成为招待亲友来宾的首选。圪饦作为晋西北面食文化的代表，可谓“养在深宫人未识”，有待开发研究其价值，可制成方便食品批量生产，可冷冻塑料包装分送到各大超市，食用方便快捷，是亲友和日常生活的首选面食，其间所蕴含的民俗文化内涵，相当珍贵。
中阳县柏籽羊
中阳县美食
柏籽羊肉是山西省的名特产品之一，闻名遐迩，可是它的产区局限在中阳侧柏山区范围内，令人可望而不可及。柏籽羊肉是一种高蛋白、低脂肪，富含游离氨基酸和多种微量元素的优质山羊肉，它食之清香，不腥不腻，极易消化吸收，具有抗病、防病、疗病、胁长、益寿等作用。
中阳柏籽羊肉 山西 吕梁中阳东山生态环境保护协会 中阳县宁乡镇、张子山乡、下枣林乡三个乡镇的18个行政村。地理坐标为东经111°06′00〞～111°18′00〞，北纬37°15′00〞～37°28′00〞。
文水河捞面
文水美食
河捞面是一种古老的面食品种，大约有1000多年的历史。制作河捞时，有专门压河捞的工具，称为“河捞床”，床身用粗壮而弯曲的木料制成，中间有一木芯，象活塞一样可上下穿动。河捞面比拨鱼面硬，比刀削面要软，将面添满圆洞，木芯置于洞口，手扳木杠用力下压，面条即从小孔中挤出落入锅中。大的河捞床，要用两三个人的力量才能操作。 但也有用小河捞床的，形如大河捞床，只是尺寸小的多。这是山西典型的风味面食，食感滑溜柔软，自有妙处。
河捞面的做法:将干面拌上相关配料和好后,用一种专门的压面器具将和好的面压制下锅,等到面煮熟了,依据人们的口味和要求,再把盛好的面里加入肉酱、豆腐或西红柿,就可以食用了。
这是文水人最喜爱的主食之一,而且与周边县市相比,人们对它的喜爱程度近乎疯狂,光是县城里专门的河捞饭店就不下二十家,至于简易的河捞饭摊,那就更不用说了,几乎遍地都是,这也是文水县所特有的景象,在别的县市根本看不到。当你晚上十一二点钟仍然漫步文水县城街头时,看到关门最晚的那家饭店,绝对不是什么大酒店,一定是家河捞饭店,而且门前停放的小轿车,不见得会比大酒店数量少,足以见得河捞面在文水人心中的地位有多重要了。
我叫吕梁
看看我家美如画的夜景
龙凤北大街夜景
龙凤南大街夜景
如梦如幻的“镜中吊桥”
夜幕下的镜中城
夜色阑珊的东川河两岸
车水马龙的下水桥
醉人的夜色如浓稠的墨砚，深沉得化不开
我家全景图
我叫吕梁
我的交通四通八达
吕梁火车站
吕梁站能直达的主要火车站有北京西，天津，太原，石家庄，石家庄北，保定，唐山，秦皇岛，阳泉北，山海关，北戴河，衡水，沧州，邯郸，邢台，哈尔滨，长春，沈阳北，大庆，齐齐哈尔，双城，公主岭，四平，铁岭，锦州南，葫芦岛北，郑州，开封，商丘，德州，新乡，安阳，鹤壁，西安，包头，呼和浩特，东胜，榆林，延安，西安，安康，银川，中卫，兰州，西宁，乌鲁木齐，宝鸡，重庆，成都，绵阳，广元，济南，泰山，徐州，南京，苏州，无锡，上海等。吕梁飞机场
吕梁机场现已开通北京、上海、长沙、呼和浩特、西安、广州、重庆、天津、兰州航线
【我的城市 我的家 这里是吕梁】视频完整版
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图片、视频作者：冯帅
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