2024-02-25 17:00 20生活
一、产后最能补气血的食谱?产后最能补气血的食谱,有排骨、山药、红枣汤或者是乌鸡红枣山药汤,建议你多吃一些补气养血的食物,有利于促进身体的恢复,以免…
2024-02-23 07:14 23生活
一、产后月子吃什么补血补气?产后月子期间的饮食要健康、科学,多吃一些补血补气的东西对于产妇的身体健康也是很重要的。可以多吃红豆水以及猪肝和瘦肉、红…
2024-02-20 12:45 15生活
一、产后三天可以喝鸽子汤么?产后三天是可以适当的喝鸽子汤的,因为它里面还有很多的优质蛋白,有利于母乳喂养,还可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,…
2024-02-02 13:04 23生活
孕妇产后身子比较虚,需要进行调理,妈妈吃的好吃的健康,宝宝才会有好的抵抗力,那么,坐月子食谱有哪些呢?坐月子食谱的要求又有哪些?下面一起来看看,坐月…
2024-01-30 17:09 50生活
你好,亲爱的读者!产后如何减掉肚子上的赘肉恭喜你,刚刚度过了令人激动的孕期,迎来了可爱的宝宝!然而,产后的妈妈们都会面临一个共同的问题——如何减掉…
2024-01-30 07:20 17生活
[ 摘要]10月怀胎终于挨到要卸货的时候,却迎来一堆不可抗拒的疼痛。上一期介绍了如何击退产后腰痛这个贱人,本期我们来说说如何消灭产后关节痛这个小妖精。来…
2024-01-29 09:09 13生活
之前转载我们医院营养科老师的关于产后喝红糖水这一话题引来不少新妈妈的关注。今天我们就一起了解一下关于产后喝红糖水的一些事。 红糖的营养特点红糖属于温…
2024-01-28 09:24 21生活
我是剖腹产的,生完宝宝第三天才开始有奶,后来乳腺通了以后,每天起床奶涨得很,很多次都因为涨奶而睡不着,每次都要用吸奶器把多余的奶吸出来倒掉,当时还…
2024-01-25 07:10 21生活
一、产后一周食谱?避免大鱼大肉或过于油腻。第一天可以选择红糖小米粥加肉松、鸡蛋,适当的吃一些蔬菜,比如清炒黄瓜、清炒西兰花、清炒丝瓜都可以。第二天…
2024-01-24 07:03 31科普
㈠ 孕妇产后睡不好可能是哪些原因导致的孕妇需要注意的问题比较多,但是小编觉得产妇生完孩子之后需要注意的问题也是非常多的。因为这个时候母亲的身体是非常…
2024-01-20 17:06 37生活
一、产后缺气血,阿胶怎么吃补气血?可以自己买阿胶,也可以直接买阿胶口服液,产后补气血可以服用阿胶,阿胶具有非常好的补气养血的作用,坐月子期间吃阿胶…
2024-01-18 11:07 31生活
一、产后是喝乌鸡汤好,还是老母鸡汤好呀?产后不管是乌鸡汤还是母鸡汤,营养价值都是一样的,都是可以喝的,这个没有严格的规定。产后由于身体比较虚弱,特…
2024-01-07 13:07 36生活
女性坐月子耗费了很多能量,需要补充营养。但是产后又容易出现食欲不振,粥要比米饭更容易消化,种类也多,是非常适合女性产后食用的。今天,小编来给大家分…
2024-01-07 13:07 31生活
十月怀胎不容易,产后坐月子更不容易;月子期间没有合理的饮食规划,容易落下俗称的“月子病”,合理的饮食规划、合理的营养套餐可以促进身体的恢复,保证新…
2024-01-07 07:13 26生活
文|好孕姐前段时间表妹生了,现在正在坐月子。昨天我们俩聊天,她说:“月子里,我婆婆没少给我做下奶汤,什么猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤,甚至还有鸽子汤,但喝…
2024-01-06 06:59 10知识
产后恢复加盟连锁小型(产后恢复加盟连锁小型:助力妇女重拾自信的新选择),喜闻乐见的有趣话题——产后恢复,伴随着现代妇女的普遍关注。在当今社会中,人们…
2024-01-04 15:08 21生活
这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透…
2024-01-03 15:05 30生活
麻油猪肝中的猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散有利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量也很高,所以在产后第一天至第七天建议食用麻油猪肝。产后第1…
2024-01-01 17:05 29生活
产后第一周饮食指导产后第1周的饮食不恰当,可能成为月子病的根源。那么,产后第1周该怎么吃,吃什么呢?产后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。可以吃些…
2023-12-30 11:08 24生活
满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆修复以及子宫复旧被产康博主评为五大“坑人”产后康复项目。(南方周末记者 崔慧莹/图)产后康复科普博主“小王康复”、中…
2023-12-26 07:13 24生活
产后最初几天,新妈妈似乎对“吃”提不起兴趣。因为身体虚弱,胃口也很差。如果盲目地补,只会适得其反。花样主食豆腐馅饼营养功效:豆腐含有丰富的植物蛋…
2023-12-24 19:06 32生活
二宝当当出生已经42天了,虽然我经常去月子中心查房,但自从怀孕就决定了在家坐月子(具体原因以后分享),我们团队的首席月子营养老师为我制订了42天月子调…
2023-12-24 11:59 23生活
产后产妇可以选择吃乌鸡汤来帮助自己补气血,然而如何做乌鸡汤就很难选择,产妇可以做枸杞乌鸡汤,因为枸杞对于产妇补血有很大的帮助,能够治疗产妇的贫血,…
2023-12-22 09:35 20生活
准妈妈顺利地生下宝宝后,妈妈的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰不少新手妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。产后少母乳的新手妈妈在饮食…
2023-12-21 19:10 18生活
很多女性在生产完以后,面对自己一身的肉非常的焦虑,这种焦虑的心情特别不利于产后恢复。想要尽快的恢复好身材,光焦虑是不行的,要注重科学的方法。下面就…
2023-12-20 15:08 11生活
花胶才是最强的催乳神器能催乳的食物有很多,民间传说的催乳利器就更多。但若真的比较一下,什么猪蹄、鹿角冒、鲫鱼、公鸡、啤酒都弱爆了。花胶才是史上最强…
2023-12-19 09:52 29生活
产时与产后饮食指导生产时饮食指导特 点临产时孕妇体力消耗大,如进食不足会影响子宫收缩和产程正常进展,但是频繁的宫缩会影响产妇的进食,因此在宫缩间歇期…
2023-12-18 19:12 21生活
分娩时用力出血过多,气血不足,再加上产后宝妈体内控制关节骨头的孕激素大幅下降,易造成产后宝妈关节痛的症状。月子里如果没有注意,容易形成月子病,影响…
2023-12-17 11:13 33生活
在医学上,产后50天开始做身体康复性训练可以对产后的身体更健康,恢复产前的身姿等,好处多多,今天就和辣妈们说下产后保健操要从何做起。第一节1:首先辣妈…
2023-12-15 19:07 23生活
产后妈妈因为出血多,消耗身心大,导致身体虚弱,所以很多人对产后的补品有高的要求,吃补品是其中之一,而炖汤,因为其自带食疗养生功效,又可以补充产后所…
2023-12-13 11:13 22生活
孕妈妈经过十月怀胎,终于诞下可爱的小宝宝,这时新妈妈体质比较虚弱,对于营养素更是迫切需求,因为身体的恢复需要营养物质作为基础。长辈们都认为在坐月子…
2023-12-12 07:16 11生活
有这样一种神奇的瓜,外形像哈密瓜里面却是面条,听着是不是很有趣?这种瓜叫金丝瓜金丝瓜的特别之处金丝瓜(Cucurbita pepo L. var.)又名搅瓜、面条瓜、…
2023-12-11 07:16 24生活
生产过后会出现气血两亏的问题,从而导致奶量不足,所以一般产妇都会喝一些补气血的汤水。今日菜谱推荐:五红汤食材:红豆、红皮花生、红糖、红枣、枸杞做…
2023-12-09 13:09 25生活
鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁,钙,磷等矿物质,经常食用能够增强抵抗力。鲫鱼对产后妇女来说则可补虚下乳,在秋冬季节,鲫鱼的味道尤…
2023-12-08 15:09 12生活
作者:广东省药学会 暨南大学附属第一医院 张玮很多产妇都喜欢煲生化汤促进产后身体恢复,某宝上也有很多生化汤的成方汤包供消费者购买。很多月子中心也会脱…
2023-12-08 09:10 18生活
一、产后第二周的饮食需要注意什么?宝妈在刚刚生产完一个月内饮食都是要非常重视的,合理的饮食不仅会让宝妈虚弱的身体得到补充,还可以让宝宝有吃不完的母…
2023-12-07 19:08 27生活
1..要询问好医生生产时及产后用的药是否对哺乳有影响,几天后可以哺乳。2.尽早与宝宝建立哺乳关系,在未开奶之前要让宝宝尽可能的吮吸乳房,每天8-10次。3.开…
2023-12-07 11:07 25生活
下面7道汤对于产妇通乳,身体快速恢复都是非常好的,产后妈妈们可以多喝。一、养生三宝汤原料:党参20克,黄芪20克,红枣30克,乌鸡300克,姜5克,盐2克,水…
2023-12-04 19:10 24生活
一个女人生完孩子都希望给孩子最好的食物,那就是母乳,但是现在随着社会不断的发展,很多的新妈妈都没有母乳,如果产后妈妈想要乳汁充足,给宝宝足够的营养…
2023-12-04 13:09 17生活
薏米猪蹄汤原料:薏米200克,猪蹄2只,红枣5颗,葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量。做法:1、将薏米去杂质后洗净,红枣泡发。2、猪蹄洗净斩块,氽水捞出沥水。3…