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我只吃两餐,不吃午饭,晚餐不吃主食,吃素,早餐吃些什么好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-25 13:00:03
导读

一、我只吃两餐,不吃午饭,晚餐不吃主食,吃素,早餐吃些什么好?早饭吃的种类多点,上午10点吃点水果,午饭的主食比早饭再多点,下午3-4点左右饿的话就吃个香蕉什么的,晚上6点以后减少喝水,上床前再喝一大杯水。我是早上锻炼,每天5点-7点。晚上锻炼的话,练完必须吃点什么,不能空腹,最好的选择是一根香蕉+2个鸡蛋。二、晚餐吃蔬菜沙拉配什么主食比较好?看个人喜欢了,配什么主食都可以,但最好吃点燕麦等低热量

一、我只吃两餐,不吃午饭,晚餐不吃主食,吃素,早餐吃些什么好?

早饭吃的种类多点,上午10点吃点水果,午饭的主食比早饭再多点,下午3-4点左右饿的话就吃个香蕉什么的,晚上6点以后减少喝水,上床前再喝一大杯水。我是早上锻炼,每天5点-7点。晚上锻炼的话,练完必须吃点什么,不能空腹,最好的选择是一根香蕉+2个鸡蛋。

二、晚餐吃蔬菜沙拉配什么主食比较好?

看个人喜欢了,配什么主食都可以,但最好吃点燕麦等低热量的。晚上要少吃主食。

三、晚餐只吃西红柿可以吗?

可以西红柿属于蔬果类食品,富含维生素C、矿物质、纤维素等营养成分,可以补充人体所需的一些营养物质。因为其热量低、维生素多,在吃的同时可能会加快身体的新陈代谢,起到减肥的效果。西红柿还含有丰富的果胶等食物纤维,容易有饱腹感,可以减少其他食物的摄入,而且纤维不被吸收,还能吸附多余的脂肪一起排出

四、仓鼠只吃蔬菜不吃五谷可以吗?

仓鼠不可以只吃蔬菜不吃五谷的,毕竟蔬菜只可以当辅食性的食物让仓鼠食用,而五谷是仓鼠的主粮。平时除了蔬菜,五谷类,我们还可以让仓鼠食用一些坚果类的食物,例如松子,花生,瓜子都是可以很好的帮他补充身体微量元素的,不过只能当做零食偶尔食用。

五、仓鼠不吃其它东西只吃蔬菜?

仓鼠有专门的鼠粮,还有脱水的蔬菜干或水果干。只要不是吃新鲜的蔬菜,问题不是很大。吃太多水分的东西,仓鼠容易拉肚子,严重还致死。

六、不吃晚餐可以吗?

可以,晚餐本身就不适宜吃得太多,也不适宜吃得太油腻,你不吃晚饭可以吃点水果就可以了,并不会影响身体健康,还能减体脂。

七、控糖晚餐怎么吃主食?

控糖晚餐的关键就在于控制碳水化合物的摄入量,所以主食不能选择高碳水食品,例如包子,饺子,油饼等。而要选择玉米,南瓜,红薯一类的低碳水食物。

八、我一天只吃两餐,不吃午饭,晚餐也不吃主食,吃素为主,那么早餐吃些什么好?

我和你一样,现在只吃早餐和晚餐。

我早餐通常是一个煎饼,里面有鸡蛋一个,油条一根,大号火腿肠一个(我是男生)

九、熊猫兔不吃兔粮只吃各种蔬菜可以吗?

可以去菜场买菜的时候给摊主要点拔下来不要的菜叶,不能要水分大的菜叶,最好是包心菜叶、胡萝卜,洗净晾干,如果是水分大的菜叶也要给它晾的水分不是很大的时候再给它吃,一定要把污垢洗掉不然吃了会生病!我家就喂养了几十只兔子垂耳兔,光吃兔粮是很省心,但千万不要给它缺了水,所有的兔子不管什么品种都是要喝大量的水的,很多人认为兔子是不喝水的,其实这都是错误的理解,兔子缺了水会是死亡的根本原因。只要买菜的时候给它捎点菜叶来补充VC对它的健康也是极好的!

十、仓鼠主食只吃稻谷可以吗?

当然可以 。

仓鼠吃粮食,包括稻谷,无论是谁种的、谁收的、谁弄的!

只要是稻谷,仓鼠就吃。

仓鼠是杂食性动物。

它们可以吃各种粮食。

包括大米粒、小麦粒、高粱、燕麦、荞麦、玉米等。

粮食是仓鼠吃的最多的食物。

再给它们吃点肉蛋,每天吃点蔬菜水果,再吃几粒花色瓜子,生活就相当好了。


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