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鲫鱼汤粥做法? 鲫鱼汤粥宝宝辅食?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-23 07:06:22
导读

一、鲫鱼汤粥做法?鲫鱼汤粥是一道营养丰富的汤粥,下面是一种简单的做法:材料:2条鲫鱼,去鳞去内脏,洗净100克大米适量姜片适量葱段适量盐适量胡椒粉适量料酒适量食用油适量香菜(可选)步骤:将大米洗净,放入锅中加入适量清水,浸泡30分钟。鲫鱼洗净后,在鱼身两侧切几刀,用盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。热锅加入适量食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。将腌制好的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。加入适量清水,大火煮沸

一、鲫鱼汤粥做法?

鲫鱼汤粥是一道营养丰富的汤粥,下面是一种简单的做法:

材料:

2条鲫鱼,去鳞去内脏,洗净

100克大米

适量姜片

适量葱段

适量盐

适量胡椒粉

适量料酒

适量食用油

适量香菜(可选)

步骤:

将大米洗净,放入锅中加入适量清水,浸泡30分钟。

鲫鱼洗净后,在鱼身两侧切几刀,用盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。

热锅加入适量食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

将腌制好的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。

加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮15分钟,使鱼肉更加鲜嫩。

将浸泡好的大米加入锅中,继续小火炖煮20分钟,直到米粒煮烂成粥状。

根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,煮开后关火。

撒上香菜作为装饰,即可享用。

这道鲫鱼汤粥清淡可口,适合作为早餐或者养生食品。希望你能成功地制作出美味的鲫鱼汤粥!

二、鲫鱼汤粥宝宝辅食?

原料:鲫鱼、粟米、葱白、姜末、精盐、黄酒、香醋、味精、麻油适量

做法:

1、把粟米去杂,用清水泡发,淘净。鲫鱼去杂,洗净。

2、锅中放入鲫鱼、清水、黄酒、葱白、生姜末、香醋、精盐,用旺火煮沸,用小火煮烂,滤渣取汁,加入粟米煮成粥,加味精,淋麻油适量。

宝宝鲫鱼粥的做法:鲫鱼粥

原料:鲫鱼、白饭、香油、姜、盐、青葱、清水

做法:

1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片,大约0.5公分厚。

2、白饭加3碗水煮成粥,青葱切碎,姜切丝备用。

3、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透,加入盐即可,把煮好的鲫鱼粥放入碗内加香油及葱即成。

三、如何做山药鲫鱼汤粥?

食材】鲫鱼1条、胡萝卜1根、山药1根,小香芹1根、姜1块。

【烹饪步骤】

1、鲫鱼洗净肚子,表皮上的血渍沥干水分,胡萝卜去皮洗净滚刀切块。

2、手戴上一次性手套将山药去皮洗净切段。姜去皮洗净切片,小香芹切碎备用。

3、炒锅放入少许油、撒入一勺盐放入鲫鱼煎至两面金黄后加入开水,放入胡萝卜块和山药段,姜片大火煮开转小火煮40分钟。

4、煮至汤汁呈奶白色胡萝卜和山药完全熟透加入少许盐搅拌均匀关火。盛碗撒入小芹菜碎提香即可。

四、吃饭时有鲫鱼汤,有荞麦,小米,大枣粥,能同食吗9?

可以同食。

小米的营养价值很高,含蛋白质9、脂肪及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。

小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素,维生素B1的含量位居所有粮食之首。

荞麦含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸成分能促进机体的新陈代谢。

拓展资料:

荞麦,别名:花麦、三角麦、乌麦、荍麦、花荞、甜养、荞子、花麦、乌麦、麦、甜荞

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食。体质易过敏者当慎重或不食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜冠心病、糖尿病人。

小米,味甘、咸,性凉,入肾、脾、胃经。

适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合老人、病人、产妇食用。

禁忌人群:气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食。

五、麻辣鲫鱼汤?

准备材料

一尾一斤左右的鲫鱼、姜葱蒜末、五花肉100g、泡椒、郫县豆瓣、豆豉、糖、花椒、

——制作流程:

1、清洗干净鲫鱼(去腮、去鱼线、洗净腹内黑膜),鱼身两侧切刀。

用姜葱汁、料酒腌制半小时。

2、煎鲫鱼

然后将鱼捞起来,晾干表面水分,也可以用厨房纸搽干表面水分。

锅里倒宽油,油烧至七成热,,将鱼放进去煎。鱼放进锅里之后,快速的动一动锅,鱼下锅后煎3分钟,千万不要去弄它,差不多了就晃一晃锅,鱼能够在锅里晃动了就翻另一面,翻面之后还是不要去弄它,几分钟后晃一晃锅。这样小火慢煎,将鱼煎透捞起。

3、炒料

锅留底油,中小火,加入切好的五花肉丁,炒出油脂,五花肉丁变黄的时候。

加入泡椒末,豆瓣酱,花椒、豆豉、姜葱蒜末,中小火煸炒至颜色红亮,香味四溢,加上半碗高汤,汤不易过多,加上一点生抽、老抽、糖、胡椒粉,喜欢吃辣味的朋友还可以加上几段干辣椒。

4、煮鱼

煎好的鱼下锅,中火煮沸。过程中不时用锅铲将汤汁浇到鱼身上,因为汤汁不多,鱼向上的以免不能很好的吸收汤汁味道。

5、装盘

焖煮至汤汁浓稠,鱼充分吸收了汤汁以后。

将鱼起锅装盘,锅留汤汁。

大火收汁,加入水淀粉,葱花。

大火翻炒汤汁红亮浓郁时候将汤汁浇到装盘的鱼身上。

六、牛骨鲫鱼汤?

材料:

牛骨100克,鲫鱼200克,料酒20克,生姜5克,葱6克,盐20克。

做法:

1、牛骨洗净,剁小块。鲫鱼杀好洗干净,洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀,另准备料酒和生姜葱等。

2、准备嫩豆腐1块(老豆腐也可以)将锅烧热,锅中倒油,先放姜片,然后放入鱼煎,一面煎好再煎另一边。

3、鱼煎至两面略焦黄后,加入料酒。再稍微煎下,然后倒入600ML热开水,滚开后,转移到砂锅,入砂锅滚开后加入焯过水的豆腐(不焯水也没关系),大火煮上。

4、保持大火,煮15分钟,关火,调味道,放点盐,撒点香菜叶等。

七、鲫鱼汤读法?

鲫鱼汤的读音是jì yú tāng   

鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类《水浒传》第三八回:“ 戴宗 便唤酒保,教造三份加辣点红白鱼汤来。” 清 得硕亭 《草珠一串·名胜》:“乘舟二闸欲幽探,食小鱼汤味亦甘。” ...

八、排骨鲫鱼汤?

材料:鲫鱼 一条、排骨 两根、 葱 一根、姜 一块、料酒 适量、盐 适量、胡椒粉 适量。

步骤:

1、将洗好的排骨沥干水,不放油,中小火铺在锅上干煎。 (如果排骨比较瘦就不需要,稍微干炒一下就行,也不用放油)。

2、将排骨四面煎的焦黄,多余的油脂煎出来就可以了。

3、煎排骨同时,用砂锅烧开水。

4、放葱姜,加入料酒。

5、将煎好的排骨放入开水锅煮。

6、可以直接用之前排骨的荤油煎鱼。 (技术不好的用不粘锅煎鱼,鱼皮就不会破)。

7、将鱼放锅里一起大火煮开,后转中小火炖半小时就可以了,出锅前撒盐和胡椒粉。

九、鲫鱼汤做法?

主料:400g鲫鱼、100g排骨、200g玉米、150g胡萝卜、30g赤小豆、30g眉豆、30g干贝

配料:适量油、适量精盐、3片姜、1/3个新会陈皮、1个蜜枣

制作步骤

1 干贝洗一下,然后用温水泡开,撕成丝备用;

2 赤小豆,眉豆,陈皮,蜜枣洗一下沥干备用;

3 锅中注入适量清水,把1和2中备好的食材入锅,煮开;

4 正在煮水的时候我们把鲫鱼处理干净,鱼肚中入姜片,下油锅中煎香两面;

5 胡萝卜去皮切滚刀块;

6 玉米洗净砍成段;

7 排骨泡一下血水后沥干备用;

8 当水开后,把鲫鱼,玉米,胡萝卜和排骨都加进去,再次煮开5分钟,后转小火;(我转移到电饭煲用煲汤模式处理了)

9 煲约两个小时,食用前加盐调味即可!

十、清炖鲫鱼汤?

主料:海鱼头1个、海杂若干、豆腐300克、菜籽油适量、猪油一勺、豆瓣酱一勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺

调料:大蒜/葱、一根

做法步骤:

1、豆腐买回来放大碗内漂水,尽量过夜放置,把豆腥味漂洗掉,中间多换几次水

2、鱼头鱼杂清洗干净沥水

3、不粘锅放入适量的油,中火先煎制鱼杂(鱼骨头,鱼皮等),煎制一面金黄即可

4、煎制好的鱼杂装盘后,再放入鱼头煎制一面金黄

5、煎好的鱼头放入大的炒锅内

6、再放入煎好的鱼杂,倒入没过鱼杂的开水大火煮开

7、大火煮成白色汤汁后,放入生姜片,香醋转中火煮两分钟左右

8、放入盐,六月鲜豆瓣酱,猪油,用锅铲划散,混合均匀后转小火焖煮

9、焖煮途中用锅铲轻轻翻动下,以助受热均匀。等汤汁上结有一层油皮,就说明鱼杂里的胶质煮出来了,此过程大约需要一小时左右,再放入切成厚片的豆腐继续焖煮五分钟左右

10、焖煮的同时切好大蒜段或葱花,蒜瓣切成末

11、煮好的鱼杂汤倒入电火锅里,撒上蒜末,大蒜段

12、盖上盖子,开最低档状态温着,约两分钟后就可以开吃啦


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