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素菜卷饼热量大吗(全麦蔬菜卷饼的热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-06 13:08:06
导读

食材:韭菜(已清洗切段)、绿豆芽(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)、香干、麦饼调料:生抽、盐、味精做法:(1)将已清洗好的茭白和香干放在案板上切成丝。(2)烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和香干翻炒翻炒。(3)随后,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。(4)接着,合入切好的韭菜翻炒一下。(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的味精调味炒匀,出锅装盘。(6)最后,将炒好的素合菜放入麦饼中包起来,即成。

食材:韭菜(已清洗切段)、绿豆芽(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)、香干、麦饼

调料:生抽、盐、味精

做法:(1)将已清洗好的茭白和香干放在案板上切成丝。

(2)烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和香干翻炒翻炒。

(3)随后,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。

(4)接着,合入切好的韭菜翻炒一下。

(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的味精调味炒匀,出锅装盘。

(6)最后,将炒好的素合菜放入麦饼中包起来,即成。


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(文/小编)
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