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职场的情绪该如何宣泄?

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-05-17 12:39:25
导读

优质回答:吃好喝好玩好!其余的免谈,否则就什么都不是,什么都没有了。其他网友观点职场上,好像一直都在盛行一些观点。比如职场不想信眼泪/职场不需要情绪。但是人都是有七情六欲,所以不可能完全不产生情绪。那么,首先我们来看看情绪是怎么产生的!一般是对过去感到遗憾、愤怒,无法让你更快达到目的,反而是永久的隔离。所以,我们可以有情绪,但是你不能爆发,一旦爆发,你只会离你的目标越来越远;而面对情绪我们也不能堵

优质回答:

吃好喝好玩好!其余的免谈,否则就什么都不是,什么都没有了。

其他网友观点

职场上,好像一直都在盛行一些观点。比如职场不想信眼泪/职场不需要情绪。但是人都是有七情六欲,所以不可能完全不产生情绪。那么,

首先我们来看看情绪是怎么产生的!一般是对过去感到遗憾、愤怒,无法让你更快达到目的,反而是永久的隔离。

所以,我们可以有情绪,但是你不能爆发,一旦爆发,你只会离你的目标越来越远;而面对情绪我们也不能堵,强行压制,这样时间久了,要么自伤、要么集中爆发。最好的办法是疏导,寻找合适的出路,想清楚自己真正要的是什么!

查理芒格先生说:一个人很少清楚自己的动机。

在职场里,这样的故事每天都在上演。一个最常见的场景是,不同部门在会议上讨论的焦点,常常演变成到底是谁对谁错。

把焦点放在对错上的人,已经忘记了目标,无法取得成果。

在这次跨部门交谈中,你的目标是什么?

你的目标是让招聘部门帮助你招到30名销售人员,那么你的关注的应该是如何招到?

实际上,善于解决问题人,大脑拥有一套自动程序:

* 现在需要解决的问题是什么(目标)?

* 怎么做可以解决这个问题(方法)?

* 这么做有哪些潜在的风险(防范)?

一旦形成这样的自动化程序,注意力就放在积极的事情上,让一个人从内到外散发出正能量。

心理学指出,爱和恐惧是元情绪。爱是一切积极情绪的源泉,比如开心、快乐、激情;恐惧则是一切消极情绪的根源,抱怨、指责、仇恨……

当面临如何化解内心恐惧的问题时。还记得人生关键三大决策之一吗?问自己:我的关注点是什么?

把注意力放在爱的事情上,然后去行动,去创造,去感受一切美好的事情。

用爱降伏恐惧。


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