易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 健康 » 正文

冬天,吃这道菜最有营养,价格便宜,营养高,大家都买得起,包馄

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-01-24 14:23:14
导读

大家好,我是一个厨师,一个喜欢呆在厨房学习食物的女孩,每天和你分享营养美味的家常菜,如果你也喜欢做食物,欢迎注意,我们可以分享他们积累的经验,互相学习,为家人和朋友做更有营养和健康的食物。导语:冬天,吃这道菜最有营养,价格便宜,营养高,大家都买得起,包馄饨真好吃!冬天,天气寒冷干燥。在日常饮食中,人

大家好,我是一个厨师,一个喜欢呆在厨房学习食物的女孩,每天和你分享营养美味的家常菜,如果你也喜欢做食物,欢迎注意,我们可以分享他们积累的经验,互相学习,为家人和朋友做更有营养和健康的食物。

导语:冬天,吃这道菜最有营养,价格便宜,营养高,大家都买得起,包馄饨真好吃!

冬天,天气寒冷干燥。在日常饮食中,人们应该多吃热量高、汤水等食物。馄饨是众多食物中的好选择!馄饨皮薄馅多,汤味鲜美。与饺子相比,面团更光滑,入口即化。寒冷的冬天,一碗热气腾腾的馄饨下肚后,全身瞬间暖和起来,特别舒服!馄饨的做法有很多,可以搭配不同的蔬菜和肉类,做出自己喜欢的馄饨。那冬天吃什么馅馄饨最香呢?

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(1)

冬天吃馄饨,韭菜靠边站,馅料最香,鲜嫩多汁,营养高,超级好吃!据说大家都很难调整,也许每个人都喜欢吃不同的口味。冬天,我家最喜欢的食物是用卷心菜、葱和猪肉做馅馄饨!卷心菜营养丰富,富含维生素、膳食纤维、抗氧化剂,其中维生素C含量特别高,远高于苹果和梨,是一种廉价营养的民用蔬菜。葱的营养也特别丰富,含有多种维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质,经常吃葱对身体特别好!今日,厨娘将与大家分享白菜大葱猪肉馅馄饨的做法!

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(2)

【白菜大葱猪肉馅馄饨】

配料:卷心菜、大葱、五花肉、馄饨皮、紫菜、卷心菜、虾皮、盐、酱油、蚝油、芝麻油、食用油。

具体步骤如下:

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(3)

第一步:取一根葱,先切成细丝,再切成葱末,取适量五花肉,绞成肉馅,放入盆中,加入切好的葱末,加入适量的盐、酱油、蚝油,滴两滴芝麻油,朝一个方向搅拌均匀,腌制20分钟。今年的大葱价格比较贵,很多人都不愿意吃,有条件的朋友可以多切一些,如果只用大葱做馅,味道更鲜美。

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(4)

第二步:取几片卷心菜叶,清洗后,先切成长条,然后切成小颗粒,然后挤水,放入肉盆中,加入适量食用油,搅拌均匀,然后加入适量盐,再搅拌均匀,调整蔬菜馅。

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(5)

第三步:手里拿一个馄饨皮,舀入适量的菜馅,把馄饨皮折起来,捏紧两端,闭上嘴,把菜馅包起来,把馄饨包起来,把包好的馄饨一个个放在案板上。

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(6)

第四步:在锅里加水煮沸,加入馄饨。馄饨全部放入锅中后,用铲子推动。煮沸后,加入冷水,盖上锅盖,煮三次,中间加入两次冷水,直到馄饨皮全部鼓起,馄饨煮熟。

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(7)

第五步:利用煮馄饨的时间,调整馄饨汤,取一个盆,加入适量的葱、虾皮、紫菜、香菜粉,加入适量的盐、醋、酱油、蚝油,滴两滴芝麻油,将煮好的馄饨捞入盆中,将煮好的馄饨汤倒入盆中,搅拌均匀,味道鲜美,热气腾腾的馄饨就做好了!

韭菜猪肉馅馄饨怎么调馅好吃(冬天吃馄饨韭菜靠边站)(8)

你喜欢馄饨吗?你最喜欢哪种口味?欢迎在评论区留言分享!今天的分享到此为止。愿意分享使我们的生活丰富多彩。如果你喜欢厨师的分享,转发 收藏 赞美和支持!你的每一个赞美都是厨师继续努力的动力。谢谢你的支持和陪伴!

本文由秀厨娘原创,抄袭必究!欢迎关注,带你一起长知识!

声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文冬天,吃这道菜最有营养,价格便宜,营养高,大家都买得起,包馄链接:http://www.esxun.cn/news/93883.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3