一、微波炉热饭要几分钟中高火？
1、主食喷些水。热米饭一般用大火，要加热2-3分钟，用中火，要加热5分钟。热饭时最好盖上盖子，这样饭热出来更松软。在热之前，如果能喷些水，米饭口感更好。另外，热馒头、饼等也是同样的道理。
2、汤类中途要搅拌。如果加热汤，不要一次性调到高档，因为汤水温度过高，沸腾时会有汤汁溅出。要想热得均匀，中途需搅拌一下，避免汤水中间温度过高。
3、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。
二、微波炉中高火加热要几分钟？
、微波炉高火热菜时间：
1、一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。热素菜、肉菜时最好也加盖。
2、加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。
3、鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆
三、微波炉蒸鱼要几分钟？
微波炉蒸鱼七至十分钟即可。在蒸鱼的时候，开微波炉的中火或大火，一般加热七至十分钟左右，鱼就会蒸熟，而且味道非常鲜美。不过，蒸鱼的时间和鱼的大小也有关系，如果鱼的体积较大，可能需要的时间长一些；如果鱼的体积小，需要的时间短一些。
四、微波炉蒸鱼片要几分钟？
高火9分钟，微波炉蒸鱼没有固定时间，要根据鱼的大小酌情增减时间。微波炉蒸鱼的做法，准备材料：鲈鱼：800克、姜：1块、盐：1小勺、香葱：5棵、黄酒：2小勺、豆豉油：4勺、油：1勺。
1、选择新鲜的鲈鱼，宰杀好，清洗干净后沥水，准备葱和姜2、姜切成片与丝，香葱的葱白切成小段，葱绿切成细丝泡在清水里。
3、把黄酒均匀地淋在鱼身上，再用手把鱼周身抹上盐，鱼身两面各划两刀，把姜片与葱白塞进鱼肚子里，腌制10分钟以去腥，时间不要久，不然做出来的鱼不鲜4、腌制好以后，把姜丝撒在鱼身上，盖一个微波炉专用盖，打开出气孔，放入微波炉，高火9分钟，视鱼的大小酌情增减时间5、从微波炉里取出鱼，浇上豆豉油，撒上葱绿，烧热油，趁热泼在鱼身上即可
五、微波炉蒸鱼要几分钟呢？
微波炉蒸鱼，顾名思义即用微波炉制作的鱼。主要食材是各种鱼，制作简单方便，菜品营养价值高。四季皆宜食用。食材准备主料：鱼配料：料酒 葱 姜片制作步骤1.把鱼清理干净，再把水空干，2.临做前的时候，在鱼身的两面各划三刀，接上就在划刀处的肉上，鱼腹内，鱼头内都抺上盐，不用太多，3.接着就倒一点料酒在鱼身上，让整条鱼都能沾上就行，4.准备一点小葱，切成小葱花，备用。
5.然后切几片姜片（薄薄的就行），夹在划刀处，每处夹一片就OK,再切一点姜丝，放在鱼腹和鱼头内，最后在鱼身上洒一点姜丝，基本就差不多了。我一般用微波炉蒸鱼，上述步骤完成后，就贴上保鲜膜（不用腌），扎几个洞，放到微波炉里，我一般买八九两重的鱼，高火6分钟就可以，鱼肉嫩的很。
6.鱼蒸好后，取出，把保鲜膜撕掉，洒上葱花[1] 7.倒两小汤匙生抽淋在鱼身上，8.另取一小碗装一点油放到微波炉内高火加热45秒，或者在炒锅内加热后淋在鱼身上即可。
六、微波炉蒸鱼头要几分钟？
要蒸15分钟左右，微波炉清蒸鱼的做法如下。
一、用料
主料：鲤鱼1调
辅料：香葱1根 、 姜少许 、 料酒少许 、 盐少许 、 花椒少许 、 蒸鱼豉油50ml 、 食用油适量
二、做法
1、鱼先处理干净，可以让卖鱼杀好，拿回来洗干净。准备葱姜和花椒，先在在肉厚的地方划几刀，插入姜片，再鱼全身抹上盐，再浇上适量的料酒腌制一下。
2、腌的过程中可以去切点姜丝和葱丝。 切完葱姜丝之后，在鱼盘子里加一点点水，因为微波时候会蒸发水分。盖上一层保鲜膜，在保鲜膜上用刀戳几个洞，以免保鲜膜涨破。
3、把微波炉门关上之后呢，选择清蒸鱼模式，开始就好了。有14分钟，可以去休息一下，或者做其它的菜。
4、时间到了之后，把鱼从微波炉里拿出来，拿掉保鲜膜，把葱姜丝放在鱼身上，淋上蒸鱼豉油
5、趁热在锅里烧一勺热油，放点花椒粒一起烧热。
6、将油烧至很热的时候，浇在鱼上就可以开吃了。
七、中高火微波炉热肉几分钟？
微波炉加热饭菜的时间取决于微波炉的功率和加热的是什么饭菜，情况下白米饭加热2至3分钟，混合过饭菜的米饭加热4至5分钟，蔬菜加热2至3分钟，肉类加热3至5分钟。使用微波炉加热饭菜时要注意以下几点：
1、避免加热时间过长，加热时间过长既会影响饭菜口感。
2、避免用塑料容器和塑料袋加热饭菜，要选择微波炉专用器皿进行加热，加热器皿也不要选择金属材质的。
3、避免在微波炉出风口处放置物品。
八、微波炉蒸鱼用什么火？
微波炉清蒸带鱼的做法
好吃又简单的微波炉蒸带鱼
下面我就介绍一下这道菜的做法：
原料：带鱼一斤。
辅料：葱、姜、大料（2-3瓣）、盐、糖（少许，可提鲜）、料酒、酱油、香油，香菜少许，胡萝卜丝。
1、把辅料葱和姜、香菜分别切成段和片。
2、把洗净的带鱼剪成小段放入小盆 。
3、在鱼段之中放入料酒、盐、糖、酱油、大料适量辅料腌制二十分钟左右 。
4、腌制好的带鱼放置盘中，上放置切好的香菜段和胡萝卜丝，盖上保险膜，放在微波炉，高火6分钟左右。
5、出锅时撒上些许新鲜香菜，淋上香油。色香味俱全的清蒸带鱼做好了，开吃
九、鳜鱼蒸鱼要几分钟？
鳜鱼蒸鱼要8分钟。最长不要超过15分钟,以避免肉质过老的情况产生,否则会大大影响口感。
而且鳜鱼的肉质比较细,蒸煮的时间就更要短一些,一般等到水滚开之后,盖上锅盖蒸上5-8分钟就完全足够了。
十、罗非鱼蒸鱼要几分钟？
蒸罗非鱼的时间取决于鱼的大小和蒸鱼的容器。一般来说,蒸罗非鱼的时间应该在10-15分钟左右。在蒸的过程中,应该确保鱼的表面完全熟透,但内部仍然保持鲜嫩。如果不确定蒸鱼的时间,可以先将鱼放在蒸架上,然后根据蒸鱼的容器大小和鱼的大小来确定蒸的时间。
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