果香牛腩
材料/牛腩600克,苹果1个,菠萝、洋葱、胡萝卜各适量,柳橙汁100毫升。
调料/牛高汤800毫升,白醋、白糖、水淀粉各2大匙,番茄酱1大匙,盐适量。
做法
1.牛腩洗净,切块,人沸水氽烫至变色,捞出备用,菠萝、苹果、洋葱、胡萝卜去皮,洗净后切块。
2.油锅烧热,放人洋葱块,以小火炒香,再放人牛脯块略炒。倒入牛高汤煮沸,放人胡萝卜块、苹果块、菠萝块、柳橙汁和白糖再次煮沸。
3.淋人白醋,再放人番茄酱和盐,煮至入味,用水淀粉勾芡后起锅装盘即可。
咕噜肉
材料:猪里脊肉200克,菠萝块100克,青椒块、红甜椒块、鸡蛋各1个,葱末、蒜末各适量。
调料:盐、料酒、淀粉、番茄酱各适量,香油少许。
做法:
1.将猪里脊肉洗净切菱形块;鸡蛋打散备用。
2.将猪里脊肉用盐、料酒腌约15分钟,加入鸡蛋液和淀粉拌匀。
3.油锅烧至六成热时,放入猪里脊肉块,炸至五成熟时,捞出沥油。
4.锅内留油少许,放人葱末、蒜末,爆出香味后加番茄酱烧至微沸,用淀粉调稀勾芡。随即倒人猪里脊肉块、青椒块、红甜椒块和菠萝块拌炒,淋人香油炒与即可。
素鲍菜心
材料:杏鲍菇、上海青、盐、鲍鱼汁、生抽、水淀粉、胡椒粉。
做法:1. 首先将上海青去尾叶,一开二切开、杏鲍菇切片。
2. 锅中倒入小半锅清水,水开后,加一勺盐,淋入少量食用油,将上海青倒入锅中,焯熟,捞出,摆入盘中。
3. 锅中放入油,加入杏鲍菇,煎至微黄,再淋入适量鲍鱼汁、生抽翻拌均匀。
4. 随后加入少量的清水,盖上锅盖,焖两分钟,加少许盐,撒少许胡椒粉,淋入适量水淀粉拌均匀,浇于上海青之上,即可。
葱爆羊肉
材料:羊肉200g、大葱150g、油适量、白胡椒粉少许、盐适量、生抽2勺、老抽2滴、料酒3勺、蛋清半个、淀粉3勺、花椒油2滴、香油1小勺、醋半小勺、白糖2g
做法
1、大葱选用葱白部分为好,把大葱斜切成片,腌制羊肉时首先放入一小捏的盐,再放入少许白胡椒粉,放入2勺料酒,放入半个鸡蛋清,放入2勺淀粉,抓至肉有粘性时,再放1小勺的香油抓匀,目的是锁住水分,也为的是炒的时候不粘锅。
2、调制碗汁,生抽2勺、老抽2滴,淀粉1勺,放半小勺醋,放2g的糖,提鲜用,千万别多放,放1勺料酒,滴入2底花椒油。
3、锅里放3勺油,当油五、六成热时放入羊肉,翻炒至颜色变浅,倒入提前调好的碗汁,翻炒均匀。
4、放入大葱,炒出香味即可装盘
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