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铁板鲈鱼图片大全(慢摇铁板鲈鱼)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-23 15:01:39
导读

原料鲈鱼1条、油辣椒120克、猪五花肉丁50克、油酥花生米20克、孜然粉、姜米、蒜米、葱花、蔬菜汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量制法1. 把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬菜汁和盐、料酒腌味。 2. 净锅里放油,烧至七成热时,放入腌好味的鲈鱼炸熟。捞出后,摆在烧热并垫有铝箔纸的铁板上。3.净锅上火放油,把猪五花肉丁下锅煸炒至吐油,再放入姜米、蒜米、油辣椒、孜然粉和油酥花生米炒匀,加盐、味精调味后,起锅舀在盘

原料

鲈鱼1条、油辣椒120克、猪五花肉丁50克、油酥花生米20克、孜然粉、姜米、蒜米、葱花、蔬菜汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量

制法

1. 把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬菜汁和盐、料酒腌味。

2. 净锅里放油,烧至七成热时,放入腌好味的鲈鱼炸熟。捞出后,摆在烧热并垫有铝箔纸的铁板上。

3.净锅上火放油,把猪五花肉丁下锅煸炒至吐油,再放入姜米、蒜米、油辣椒、孜然粉和油酥花生米炒匀,加盐、味精调味后,起锅舀在盘中鱼身上,撒上葱花即成。


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