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茶油拌面的作用与功效(茶油拌面怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-16 13:02:34
导读

茶油搭配海鲜食材,制作意大利面也十分协调,因为茶油可以去除海鲜的腥味,还能增添自然果香,比橄榄油更美味好吃,这道料理带你感受漫步在贝壳上的坚果蔬香。准备材料:贝壳面300g、彩椒100g、松子1大勺、腰果1大勺、茶油1大勺。青酱材料:罗勒叶30g、腰果20g、松子30g、起司粉1勺、海盐少许、胡椒粒少许、茶油少许。调味料:茶油松子坚果酱、意式香草茶油。做法:1、罗勒嫩叶清洗干净,滤干水备用,松子、

茶油搭配海鲜食材,制作意大利面也十分协调,因为茶油可以去除海鲜的腥味,还能增添自然果香,比橄榄油更美味好吃,这道料理带你感受漫步在贝壳上的坚果蔬香。

准备材料:

贝壳面300g、彩椒100g、松子1大勺、腰果1大勺、茶油1大勺。

青酱材料:

罗勒叶30g、腰果20g、松子30g、起司粉1勺、海盐少许、胡椒粒少许、茶油少许。

调味料:

茶油松子坚果酱、意式香草茶油。

做法:

1、罗勒嫩叶清洗干净,滤干水备用,松子、腰果烤至金黄色,将青酱材料放入调理机中搅拌均匀,即可做出青酱。

2、贝壳面放入开水中汆烫煮熟后捞起备用。

3、取一平底锅加热,倒入茶油,放彩椒丁拌炒,再加入刚刚的贝壳面炒匀,倒入做好的青酱炒出香味即可。

4、最后加入茶油松子坚果酱、烤松子、腰果,淋上意式香草茶油,即可食用。

娭毑温馨提示:

食材可以多样变化,如加入芦笋、花椰菜、西洋芹、菌菇类等蔬菜都很适合,青酱也可以用番茄酱、沙拉酱做替代。


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