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桃胶养颜羹的做法和功效(桃胶 养颜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-07 11:05:18
导读

春风十里不如你,常喝这款养颜羹愿你面如桃花By 風鈴0377用料桃胶 10克皂角米 10克银耳 1朵(实际用了半朵)金耳 1朵黄冰糖 10克枸杞 5克清水 1200ml做法步骤1、将皂角米、金耳、桃胶洗净用热水浸泡12小时,银耳洗净用温水浸泡一小时,枸杞洗净备用。2、将浸泡好的金耳、桃胶、皂角米、银耳去除杂质再次清洗干净,加入清水慢火炖煮一个小时左右,我用的养生壶选择养生汤功能。也可以用无油的砂锅

春风十里不如你,常喝这款养颜羹愿你面如桃花

By 風鈴0377

用料

  • 桃胶 10克
  • 皂角米 10克
  • 银耳 1朵(实际用了半朵)
  • 金耳 1朵
  • 黄冰糖 10克
  • 枸杞 5克
  • 清水 1200ml

做法步骤

1、将皂角米、金耳、桃胶洗净用热水浸泡12小时,银耳洗净用温水浸泡一小时,枸杞洗净备用。

2、将浸泡好的金耳、桃胶、皂角米、银耳去除杂质再次清洗干净,加入清水慢火炖煮一个小时左右,我用的养生壶选择养生汤功能。也可以用无油的砂锅烧开后,转小火熬煮随时观察(用砂锅熬煮一定要经常搅拌,皂角米和桃胶煮过以后很黏,不经常搅拌的话很容易粘在锅底上糊掉)

3、汤水熬好前十分钟加入冰糖,出锅前趁热加入枸杞。

4、按照自己的喜好也可以在出锅前加入玫瑰花瓣,稍凉后调入桂花酱或者蜂蜜也别有一番风味(如果加桂花酱蜂蜜的话,之前的冰糖用量就相应减少)

5、一碗美容养颜的桃胶羹就做好了

小贴士

这款羹建议最好用养生壶熬,这样就省去了经常搅拌的时间!皂角米桃胶不要放的过多,一定要加足量的水,以免糊锅!

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(文/小编)
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