易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

小鱼仔煲做法? 煲仔汁热量?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-03 19:08:23
导读

一、小鱼仔煲做法?用料:新鲜的小海魚。若干 条五花肉 1块蒜苗 2根盐 适量生抽 2勺料酒 1勺姜丝 若干野芹菜 2条  做法步骤步骤 1 各种新鲜的杂鱼处理内脏洗净沥干水,记住一定要新鲜,冰冻过的不能用这个煮法。步骤 2 准备姜片,葱,盐,料酒,制作成葱水。步骤 3 将鱼浸泡葱水半小时,去腥。步骤 4 五花肉切片。步骤 5 姜丝,蒜苗,野芹菜切段。这种芹菜比较细,但香味浓郁。步骤 6 野芹菜,也

一、小鱼仔煲做法?

用料:

新鲜的小海魚。若干 条

五花肉 1块

蒜苗 2根

盐 适量

生抽 2勺

料酒 1勺

姜丝 若干

野芹菜 2条  

做法步骤

步骤 1 各种新鲜的杂鱼处理内脏洗净沥干水,记住一定要新鲜,冰冻过的不能用这个煮法。

步骤 2 准备姜片,葱,盐,料酒,制作成葱水。

步骤 3 将鱼浸泡葱水半小时,去腥。

步骤 4 五花肉切片。

步骤 5 姜丝,蒜苗,野芹菜切段。这种芹菜比较细,但香味浓郁。

步骤 6 野芹菜,也叫本地芹菜。

步骤 7 锅里放一点水,不用太多,根据鱼的量放。

步骤 8 加入五花肉煲10分钟,出香味。

步骤 9 放入蒜苗,和姜丝,至水开。

步骤 10 加入生抽,老抽,鱼露调味,最后加适量盐。

步骤 11 按照鱼的大小依次放入,个头的先放,个头小的后放。

步骤 12 大火煮开,转小火煮3到5分钟。时间根据鱼的大小和数量调整。最好刚刚熟。

步骤 13 最后撒上芹菜,一分钟。

步骤 14 一锅清甜,鲜美的鱼露煲鱼仔就好了。开吃!

二、煲仔汁热量?

很高,我们经常的会吃一些煲仔饭,但是在减肥的时候也是担心它的热量比较高,一般煲仔饭热量高吗?热量不是很高,煲仔饭是一种中华民族的传统美食,它的热量并不高,每100克煲仔饭中只含有130大卡左右的热量。它是用米饭,以及豆制品,蔬菜进行制作成的,味道非常鲜美,营养价值也比较丰富。吃了煲仔饭可以促进消化道内消化液的分泌,还能够刺激味蕾、促进肠道蠕动。而且因为添加的食材比较多,它的营养价值也是比较均衡的,是可以增强身体的免疫力饿。

三、煲仔糕制作?

【红豆钵仔糕】

食材:200g淀粉、180g水(淀粉糊用)、150g水(白糖水用)、80g白糖、红豆。做法步骤:

1、200g的淀粉加上180g的凉水搅拌均匀,搅成细腻的糊;锅中倒入150g的清水,倒入80g的白糖,开大火把糖煮至融化。

2、把之前做好的淀粉糊再次搅拌均匀,然后趁热将白糖水倒入淀粉糊中,一边倒一边用筷子搅拌,烫个半熟,充分的搅拌均匀。

3、然后准备几个模具,刷上一层油防粘,然后放上适量的蒸熟的红豆,然后倒入刚才做好的淀粉糊,不要完全倒满,九分满就可以了。

4、冷水放入蒸锅中开大火蒸,水烧开之后继续蒸13分钟,蒸好之后晾凉,脱模即可食用。

这样做好的钵仔糕颜色晶莹剔透,口感劲道弹牙,劲道爽口。

四、煲仔汤做法?

栗子老鸭汤的做法

食材:半只鸭、栗子去皮20颗、红枣6颗、枸杞若干、杏鲍菇两只、木耳6朵。

制作程序:

1、鸭子去绒毛切成小块,过沸水,捞出;去油、去血水。

2、汤锅内加入栗子、枸杞、红枣、葱段、姜片、胡椒粒和鸭肉,倒入白开水没过食材。

3、小火煲制2个小时,出锅后用盐调味即可。

4、即将出锅约20分钟的时候可以根据个人的喜好加入木耳、杏鲍菇、粉条。

五、煲仔糕做法?

一、红豆钵仔糕的做法

  食材准备

  粘米粉六两,澄面三两,红豆六两,片糖八两,水四杯

  制作步骤

  1、红豆用清水浸三小时后,隔水蒸淋。

  2、粘米粉与澄面混合,以筛隔匀。徐徐加入1杯半清水开成糊状。

  3、片糖以2杯半清水煮溶后,与红豆一同加入粉糊中拌匀。

  4、将准备好水粉糊倒入已扫油之碗内,猛火蒸二十分钟即成。

  二、西米钵仔糕的做法

  食材准备

  粘米粉160克,糖140克,西米30克,清水1又1/4杯,椰汁1杯。

  制作步骤

  1、将椰汁及1/4杯水混合加入粘米粉中搅和成稀浆;

  2、将一杯清水及糖溶慢慢撞入粉浆中;

  3、西米用水煮至半透明,然后在冷水中稍微冲洗;

  4、将西米加入米浆拌匀;

  5、小碗先蒸热然后加入粉浆蒸6分钟即可。

  6、凝结成水晶状。(如在夏天食用,可放进冰箱冷冻效果更佳!)[3]

  三、蜜豆钵仔糕的做法

  主料:钵仔糕粉

  辅料:清水、细砂糖、自制蜜豆

  1. 钵仔糕粉加一半清水调成粉浆.

  2. 糖加另一半清水煮成糖浆.

  3. 两种浆趁热混合,形成生熟粉,防止粉浆沉淀.

  4. 倒入钵仔碗中,洒上蜜红豆.

  5. 开火上锅,大火蒸8-10分钟呈透明色.

  6. 凉后用牙签转一圈,脱模即可.

  四、玉米钵仔糕的做法

  主料

  澄粉40克

  红糖50克

  玉米适量

  调料

  水250毫升

  1.用100ML清水开粉(澄面和马蹄粉一起)。

  2.另外将剩下的150ML的热水加红糖煮开,然后倒入之前弄好的粉浆中。

  3.加上预先煮熟的玉米,放入模中,大约蒸15分钟左右就OK啦。

六、煲仔酱配方?

食材

生抽、蚝油、冰糖 适量

鸡精或鸡汁 适量

葱、花生油 适量

方法/步骤

先将冰糖敲碎,按1份冰糖、6--7份生抽、3-4份水、1份蚝油的比例混合,待冰糖溶解。

将葱洗净,整条打结,用花生油稍炸一下备用。

锅内倒入上述混合汁,放炸过的葱结、少许鸡精或鸡汁,煮滚,捞出葱结,即可。

一、煲仔饭酱汁怎么调

一份味道正宗的煲仔饭除了香脆的锅巴,另一个关键的灵魂就是酱汁,美味的酱汁浇在饭上,味道非常好,下面为大家介绍几种常规的煲仔饭酱汁调法:

1、腊味煲仔饭酱汁

配方:生抽20克、美极鲜味汁4克、蚝油3克、味露(或鱼露)10克、盐2克、糖4克、鸡精2克。

2、鱼鲜煲酱汁

配方:美极鲜味汁9克、蒸鱼豉油10克、酱油、生抽各4克、老抽3克、鱼露、味精、鸡粉各3克、冰糖6克。

3、肉禽煲酱汁

美极鲜味汁8克、豉汁15克、生抽4克、蚝油8克、味精、鸡粉各3克、老抽2克、白糖2克。

以上三种酱汁适合不同食材的煲仔饭,但用法都是一样的:放入碗中搅拌均匀,取其中15克味料与所用原料拌匀腌制入味,剩余30克加入鲜汤40克跟煲上桌即可。

七、排骨煲仔做法?

猪小排250克 大米适量 油菜心适量 色拉油适量 鸡精少许 料酒适量 老抽少许 蚝油少许 白糖少许 百味斋适量 姜汁少许 水适量

1、排骨洗净,用蚝油,料酒、淀粉,糖,蒜汁,姜汁,老抽,鸡精,腌制入味备用。(我一般都是先天晚上腌上放冰箱冷藏室,排骨必须腌制入味才好吃)

2、提前将香米或大米泡上一小时后放入煲仔锅,放米前在沙煲底部抹上薄薄的一层油,加入适量热水,大火烧开转小火,不时开盖用筷子搅拌一下,以防粘煲也为了让米粒受热均匀

3、待米饭差不多把水吸收进去时,用小勺盛色拉油沿锅内米饭的边际淋油,加入排骨铺在米饭上面盖盖,小火煮十几分钟,关火。再焖十几分钟

4、另起一锅注水将青菜烫一下捞出,放入煲内

5、将蚝油加少许高汤兑汁浇在上面即可(随个人口味,口味轻的可省略)

八、煲仔酱做法?

    煲仔酱是一道具有浓郁香气的传统广东菜,制作方法独特。下面让我们来看看煲仔酱的做法吧。

首先,准备好所需食材。主要的食材包括肉类,例如猪肉、牛肉或者鸡肉,还有一些蔬菜和调味料,如豆腐干、蒜瓣、辣椒、葱姜蒜、豆鼓等。这些食材的选择可以根据个人口味进行调整。

接下来,将肉类切成小块状,然后用盐和生粉腌制20分钟左右,以增加肉的鲜嫩口感。同时,将豆腐干切成块状,辣椒切碎备用。

然后,在一个煲仔锅或者砂锅中,倒入适量的油,加热至6成热。将腌制好的肉类放入锅中炒熟,使其变色。接着,加入切碎的辣椒、葱姜蒜和豆鼓,继续翻炒均匀。

接着,加入适量的酱油和料酒,炒匀后,加水使其能够完全浸泡在水中。然后,加入适量的白糖和盐,搅拌均匀。

待水开后,将豆腐干和蒜瓣一起放入锅中,再次搅拌均匀。然后,盖上锅盖,用小火煮40分钟至1小时,待肉和豆腐干变得软烂入味。

最后,可以根据个人口味,添加适量的味精或者香菜作为装饰即可。

煲仔酱制作简单而美味,不仅肉质鲜嫩多汁,还具有特有的煲仔锅香气。吃的时候可以撒上一些葱花或者蒜末,增添口感和风味。

煲仔酱在广东地区非常受欢迎,是一道家常菜品。它不仅适合与米饭一起搭配,也可以作为一道下酒菜。制作煲仔酱需要一些耐心和技巧,但只要按照上述步骤进行操作,相信大家都能轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。祝大家好吃!

九、功夫煲仔做法?

做法:

1、大米洗净浸泡1小时沥干水分;

2、腊肠以滚水氽烫后沥干切片;

3、锅内开水放几滴油,放入芥兰焯一下,取出备用;

4、香菇泡软切片;

5、香葱、海鲜酱油、鸡粉、美极鲜味汁、香油、糖、清水制成调味酱油;

6、米放入砂锅中,加开水大火煮开(水量和平时煮饭一样就可以了),待锅内水烧干后转小火;

7、开盖铺上腊肠和香菇片;

8、从边缘淋上色拉油,盖上锅盖小火5分钟(这样就可以吃到好吃的锅巴啦);

9、熄火再焖15分钟,放入蔬菜,淋上调味酱油拌匀即可。

小诀窍:

喜欢吃煲仔饭底部锅巴的人,可以在放入腊肠腊肉后

,再沿着锅边儿淋入一些油,用小火煲制,这样就会在做好时,底部形成一层脆香的锅巴。

如果你用的腊肉和腊肠味道已经很咸,那么调料汁时,就不要加盐,并减少2茶匙生抽。

做煲仔饭,最好选用浅一点的平口砂锅。现在的砂锅,已经不像早期的砂锅那么粗糙,但花点时间来做保养也是有必要的。用淘米水浸泡砂锅,是很传统的方法。当然,你也可以用涂油的方法来保养它。

新买的砂锅,第一次使用前,在洗净晾干的砂锅内壁中涂一层油,让细孔完全吸收,再用很小很小的火加热,让油完全吸收进去,熄火后自然冷却即可。

料汁,是煲仔饭的香味魔法师。

煲仔饭的调味很简单,在煲制时不加任何调料,因此料汁的味道非常重要。在食用前直接淋在饭上就可以了。直接用酱油比较咸,味道也单一,因此需要用菜谱中的其他几味来一起配制。唯一不常见的味露(或鱼露),在超市和大型批发市场都可以买到。

大米浸泡之后再煮制,做好的米饭口感更有弹性,颗粒也饱满漂亮。

一般来说,腊味煲仔饭都会配一些青菜,西蓝花,芥蓝,小青菜等。这些菜都需要提前焯烫,在焯烫的水中放一些油和盐,除了会给蔬菜增加味道,也会使颜色更鲜亮,当然,千万不要忘记用冷水过凉的。

。功夫煲仔get

十、做煲仔菜用多大的煲?

做煲仔菜用250ml的煲就可以了

煲仔,是粤语对小砂锅的方言俗称。煲仔可以分为三大类:煲仔饭、煲仔菜、煲仔汤,它既可以是一种器皿,又可以是一种烹饪方法。

小小一个“瓦煲仔”,它不仅仅是一煲饭、一煲菜、一煲汤,一方面于食材而言,它有这海纳百川的气质,鸡鸭鱼肉、时令果蔬,只要你想得到,无一不可成为其煲中之物。

最重的一方面是原味滋补,瓦煲由陶土制成,有很多的细孔,且耐高温,慢火细焖的方法能把煲中食物的滋味强逼出来,使煲内的食材营养充分浓缩在煲中,煲仔菜的滋补功效首屈一指,口感和风味更加香醇持久,浓郁鲜香,让人回味无穷。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

关键词: 小鱼仔煲做法
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文小鱼仔煲做法? 煲仔汁热量?链接:http://www.esxun.cn/news/556601.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3