一、脾胃湿气重怎么调理？
建议平时注意锻炼身体，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用六味地黄丸，人参健脾丸。
二、脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？
脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用。
三、去除脾胃湿气的中成药？
祛除脾胃湿气的中成药有很多，例如参苓白术散、连朴饮、人参健脾丸等；也可以服用一些中药，例如茯苓、白术、薏米、藿香等。另外饮食上忌食生冷，油腻、油炸食物；多吃一些易消化的食物；生活上要坚持锻炼身体、多喝热水、保证充足睡眠。
四、脾胃虚弱，湿气重，该怎么调理呢？
为了解决脾虚、湿气重的问题，最好服用中药调理。在医生的指导下，人参健脾丸具有健脾清湿的作用。这些症状可能与他们的饮食和生活方式有关。长期饮用冷冻饮料、空调、穿未干燥的衣服会增加身体的水分。能有效改善脾虚、重湿。建议每天做运动，这样不仅可以让你锻炼得更多，出汗更多，还可以消除身体的湿气，提高免疫力。
五、脾胃虚阴虚湿气重身体瘦怎么调理？
在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体内的稽留，还有些生冷瓜果，反季的水果或者从冰箱里刚拿出的饮料，要坚决的忌口。平时可以找一些适合自己的体能运动，适当增加身体锻炼使机体的气血流通，可以帮助散寒祛湿。
六、脾胃虚寒肝火旺湿气很重怎么去除？
这种情况可以口服参苓白术散以及逍遥丸，附子理中丸进行调理，平时注意不要吃寒凉、油腻、生冷和刺激性的食物。以免引起症状加重，也会影响到药物的治疗功效，平时的饮食口味要清淡，适当的增加一些体育运动，有利于多出出汗，可以去除寒气。
七、怎样去脾胃湿气？
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。 但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。建议，越懒越要运动，饮食清淡适量，避开湿气的环境，养脾胃是祛湿治本之道
八、湿气重总是感冒,脾胃湿热怎么调理吃什么药好？
湿气重感冒，脾虚湿热需要服用一些中药进行调理，脾虚湿盛的通常要选用健脾除湿这种治疗原则，选用健脾的中药、中成药，有木香顺气丸、平胃散、参苓白术散。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。
九、肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理？
很高兴回答
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，这三种情况出现如何调理，这看似不相干的三种问题，其实梳理清楚，都是有必然联系的。
中医讲肝主疏泄，除了调畅情志，还需要疏泄气机，助脾胃运化，肝的疏泄失常或情绪导致肝气郁结，郁而化火或肝火上炎，会直接影响到脾胃的运化，正常的生理现象，肝木克制脾土，而克制太过变为相乘，就会出现问题，所以木乘土，木郁土壅，肝脾不调会出现，这时候就表现为脘腹胀满，食少，腹痛腹泻，泻后痛减，目赤易怒，口干口苦，胸闷烦躁，两胁胀满等。
脾主运化，运化谷物水液，脾虚运化失常水液代谢异常，水聚成湿，湿聚成痰，所以脾为生痰之源，祛湿不忘健脾。而肝郁脾虚，脾虚不运，水液停聚，聚而成湿，所以周身困倦，嗜睡，头如裹物，四肢沉重无力，头晕恶心，大便溏泄等。
所以出现这三种问题，需要理清造成的原因，肝郁，肝火是根本，所以这时候需要疏肝理气，健脾祛湿。
调理中成药推荐:逍遥丸合健脾丸，柴胡疏肝散合人参健脾丸等
十、脾胃虚寒怎么调理？
脾胃虚寒的患者在日常生活中首先要做到脾胃虚寒的调理，应该避免饮食不规律这样的现象发生，少吃一些辛辣刺激性食物以及辛生冷寒凉的东西，腹部要注意保暖。脾胃虚寒的人适合吃温性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛热的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜和苦瓜。
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