每年秋天，大量石榴上市的季节，人们都喜欢购买石榴吃，而且比较注重养生的朋友买了石榴榨汁喝。石榴营养价值非常高，而且它不但可以食用，还具有很不错的药用价值。你知道石榴皮的妙用吗?其实石榴皮对身体健康有许多好处，这1部位可用于止咳止泻养心脏，效果还不错呢!
石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分的诱人。不仅味道清甜，营养价值也是非常丰富。石榴十分受欢迎，但是大多数人都是只留石榴果实，而扔掉石榴皮。这是一个巨大的错误。石榴皮的营养价值也是十分丰富的。
研究发现，石榴皮能改善人体消化系统健康，缓解肠胃感染等肠道疾病。此外，它可以减少炎症，霍乱，沙门氏菌感染，腹泻，痢疾等病症。这里跟大家分享一种茶饮，能在服用五小时后解决这些问题。
石榴皮茶
材料:石榴皮，水。做法:方法一:将石榴皮清洗干净，切成小块，放入杯中。倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10-15分钟后即可饮用。方法二:也可以用来煮水喝，将石榴皮和适量水加入锅中，煮半个小时之后饮用。
饮用方法:如果你是用来治疗腹泻症状。你应该这样喝茶:先喝一杯茶，如果十分钟之内腹泻症状缓解了，就说明你已经痊愈了。如果还是没有改善，就在3小时后喝掉剩下的茶。5个小时内，腹泻症状就能缓解!如果你是用来治疗十二指肠(或小肠)溃疡，结肠炎等，你应该这样喝茶:分四次喝下大约100毫升的茶，坚持喝七天。然后，休息七天再继续治疗。请记住，治疗过程中，你最好不要喝其他浓茶，并避免饮酒。
要注意:石榴皮和水的比例控制在1:20。比例控制不好，可能会导致一些副作用，如头晕，恶心，头痛等。
石榴皮的健康益处
石榴皮有丰富的抗氧化剂，能够帮助清除身体自由基，同时帮助身体排毒。石榴皮可以缓解咳嗽，舒缓喉咙痛。石榴皮中的抗氧化剂，能够减少身体中低密度脂蛋白水平，保持心脏健康，预防心脏病。石榴皮对牙齿健康也很有好处，这就是为什么许多牙膏都会使用石榴皮作为一种必不可少的组成部分。石榴皮有助于保持口腔卫生，并保持你的牙齿和牙龈的健康和清洁。用石榴皮粉加些水来漱口就可以啦。
从上得知，石榴好吃而且石榴皮也有这么多的保健养生功效，大家以后再吃石榴的时候千万别随便丢弃石榴皮了。石榴皮可以用来泡茶，不过喝的时候需要控制好水和石榴皮的比例。除此之外，石榴皮还有益心脏健康，缓解咳嗽的功效。所以，石榴皮这1部位在止咳止泻养心脏方面疗效不错，对这些健康生活常识大家最好收藏起来，不妨试试它的功效。
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