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当归玫瑰枸杞桂圆可以一起泡水喝吗(当归红枣桂圆炖鸡的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-24 10:32:59
导读

营养健康3月活动—春生养肝,健康分享 女人是水做的,想要漂亮那就少不了要补汤汤水水。因为再天生丽姿,也斗不过岁月这把杀猪刀,不知道不觉皱纹上了脸,一不小心各种斑在你脸上落下脚,这时再着急也许是有点晚了。所以我们女人美,要从里到外的美才是真的美。网上说,瓶瓶罐罐最多的地方,是药房和女人的化妆台。而我瓶瓶罐罐最多的地方就是厨房的里橱柜,有各种干花,豆类,杂粮,养生的中药。也许是我职业的原因对养生和食疗

营养健康3月活动—春生养肝,健康分享

女人是水做的,想要漂亮那就少不了要补汤汤水水。因为再天生丽姿,也斗不过岁月这把杀猪刀,不知道不觉皱纹上了脸,一不小心各种斑在你脸上落下脚,这时再着急也许是有点晚了。所以我们女人美,要从里到外的美才是真的美。网上说,瓶瓶罐罐最多的地方,是药房和女人的化妆台。而我瓶瓶罐罐最多的地方就是厨房的里橱柜,有各种干花,豆类,杂粮,养生的中药。也许是我职业的原因对养生和食疗特别关注。我的水壶每天都会泡着各式各样的花茶。玫瑰枸杞茶,红枣枸杞茶,红枣菊花枸杞茶,桂圆玫瑰茶,丹参桂圆红枣枸杞茶等等。所以同事戏称为我的水壶为花瓶。家里的砂锅,电热锅,永远都会有各种靓汤,糖水,粥,银耳花生糖水,四物汤等都是我的最爱。女人要对自己好些,要对自己自私些。话说没有不漂亮的女人,只有懒女人。让我们每天都花一点点时间给自己吧!泡一壶养颜的花茶,再煲一盅养血补血养颜靓汤,不知不觉中美丽的女人就是你。

当归桂圆玫瑰鸡汤:玫瑰花能够美容,养颜,去皱,当归能够养肝养血。特别适合,面色暗沉。长色斑以及月经不调的女性使用。此汤无需煲太长时间,鸡腿根的肉久煲不柴,带有浓浓的玫瑰花香,桂圆肉的丝丝清甜,非常美味.

当归桂圆玫瑰鸡汤

玫瑰花的功效

第一:美容养颜

玫瑰花茶非常的适合女性独用,因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好,脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况,这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅,这样脸色自然就越来越好,身体也越来越棒。

另外,玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用,同时还能够有效的减少皱纹的生长。另外还具有改善体质的作用,如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥,那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。另外,玫瑰花茶还具有丰胸调经的作用,还能够滋润肠道,避免出现便秘。

想要更好的起到美容养颜的作用,建议每天坚持用十五克左右的玫瑰花进行冲泡服用,如果是气虚的患者,可以适量的加入一些红枣或者是西洋参;如果是肾虚的患者,那么最好能够加入枸杞子。

第二:调理身体

玫瑰花性温,服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用,另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用,建议每天服用一些玫瑰花茶,能够很好的消除身体疲劳,同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻,具有缓和情绪的作用,进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况,促进体内的血液循环,对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

第三:治疗口臭

玫瑰花带有一股浓烈的花香,服用之后能够很好的改善口臭的情况,在进入身体之后能够有效的调节内分泌,保护肝脏健康。另外,日常坚持将玫瑰花泡水喝,能够改善睡眠。

第四:减肥

另外,玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用,所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好,那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是,玫瑰花具有一定的收敛作用,如果是便秘患者最好不要过多服用,避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用,这样效果更加的明显。

第五:调节气血疏肝解郁

服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用,能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。(百度)

桂圆亦称龙眼,补气养血。可以起到,补气养血的功效。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。

鸡腿根450g 干玫瑰花8g 当归10g 桂圆肉25g 辅料姜2大块 料酒少许 盐少许

1.桂圆,当归,玫瑰,姜备用。

2.鸡腿跟肉,洗净备用。

3.将鸡肉,切成大块。

4.水烧开放入姜片,将鸡肉焯水。

当归功效与作用:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

1、抗缺氧作用; 2、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;

3、护肤美容作用;4、补血活血作用;5、抑菌、抗动脉硬化作用。

当归配五禁忌

1当归的临床功效与作用:用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。

2.用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现 发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归**提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。

3.过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

4.用药不当当归辛香走窜月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

5.热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。(百度)

5.先将食材洗净,砂锅放足量的水,倒入洗净的食材。

6.将焯过水的鸡肉用冷水冲洗干净,放入砂锅。

7.加入姜片倒入料酒。

8.大火烧开转小火煲三十分钟即可。

9.煲好的鸡汤加少许盐。

10.一碗既营养又养颜的鸡汤即可食用

汤出锅最后五钟加盐即可。鸡腿跟是鸡大腿上去的一块带骨头的肉。也可以用整只鸡代替。


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(文/小编)
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