易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

榨菜蒸肉沫(肉沫榨菜蒸豆腐)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-14 17:09:35
导读

一道高蛋白、高钙的榨菜肉末蒸豆腐,嫩滑鲜美,不仅成本便宜,一碗5元不到,而且超有营养,豆腐中富含丰富的蛋白质和钙质,蒸出来的豆腐完美锁鲜,味道鲜美嫩滑,家里有孩子的,少不了这道补钙的菜!By 归家小厨用料老豆腐 1块小葱 2根姜 几片肉末 100克榨菜丝 40克油 5克蚝油 5ml生抽 5ml蒸鱼豆豉 8ml做法步骤1、准备好老豆腐。2、豆腐切片摆入盘中。3、准备好葱蒜。4、准备好榨菜丝儿。5、锅

一道高蛋白、高钙的榨菜肉末蒸豆腐,嫩滑鲜美,不仅成本便宜,一碗5元不到,而且超有营养,豆腐中富含丰富的蛋白质和钙质,蒸出来的豆腐完美锁鲜,味道鲜美嫩滑,家里有孩子的,少不了这道补钙的菜!

By 归家小厨

用料

  • 老豆腐 1块
  • 小葱 2根
  • 姜 几片
  • 肉末 100克
  • 榨菜丝 40克
  • 油 5克
  • 蚝油 5ml
  • 生抽 5ml
  • 蒸鱼豆豉 8ml

做法步骤

1、准备好老豆腐。

2、豆腐切片摆入盘中。

3、准备好葱蒜。

4、准备好榨菜丝儿。

5、锅中倒入油,加热至五成热,放入肉末翻炒均匀。

6、放入蚝油、蒸鱼豆豉、生抽。

7、放入葱姜爆香。

8、加入榨菜丝儿翻炒均匀。

9、放入少许水,翻炒入味。

10、将榨菜肉末放在豆腐上。

11、将豆腐放入蒸锅中,大火蒸6分钟。

12、豆腐蒸好了。

13、撒上葱花,可以出锅喽!

14、好吃又营养的榨菜肉末蒸豆腐就上桌了!

15、超级嫩滑哟!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文榨菜蒸肉沫(肉沫榨菜蒸豆腐)链接:http://www.esxun.cn/news/452046.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3