游完市府漂亮大方的广场，
带着一个幸福的欢畅，
这是晚年的退休生活，
和老伴说说笑笑并排着肩膀。
老伴
鸡汤
回家煮上味美的鸡汤，
这是爱人最喜欢的味香，
再红烧一个茄子加士豆，
让辣味十足感到美爽。
坚持一顿饭一菜一汤，
每日三餐变幻着花样，
每餐保持少做不剩，
一天二十样东西最为吉祥。
鸡汤可以减轻纳盐的份量，
一天一斤蔬菜要有保障，
还要吃上半斤时令水果，
每天喝个下午茶不慌不忙。
老伴
红烧土豆茄子
三个板栗两个核桃经济吃上，
二十粒花生米可长寿吉祥，
饮食要学会多些变幻，
一切为了自己的身体健康。
退休了劳动少避免发胖，
保障二两猪肉最为吉祥，
可以多吃些鸡鸭鱼肉，
选择运动才有健康体壮。
给爱的人送上开心的思想，
让ta每天都想开口歌唱，
歌唱日新月异的幸福，
到哪里都带有笑容的模样。
每天带着爱人迎接朝阳，
畅吸着清新的空气十分豪爽，
不忘记常喝的小米粥，
豌豆煮爪干一定要多品尝。
老伴
自拍
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