冬天用砂锅煲一锅羊肉汤喝，驱寒强身特别滋养，一位养生馆达人推荐，如果往砂锅里再添加几样别的食材，营养成分和食补效果会明显增加，而且熬出来的汤汁，也会变得十分粘稠，具有药膳的滋补功能。这几样食材就是羊肉、牛蹄筋、山药、黑木耳，可以堪称是绝佳的营养搭配，这个配方尤其对一些房事欠佳的男性，非常奏效，如果希望达到治疗的效果，连续喝上三天就能出现晨勃，真的有点神奇。
1）一定要选对食材，带皮羊肉，牛蹄筋，铁棍山药，黑木耳。
2）将羊肉，牛蹄筋先放砂锅里加姜片小火炖制一个小时，第一次就要把水放足，可以选一个大的砂锅，中途不要再加水，否则会影响汤汁的质量。
3）当牛蹄筋的胶原蛋白物质，逐渐融化在汤汁中，汤汁变得又白又粘稠的时候，再加入山药和黑木耳。这道滋补膳食的秘密就在于，牛蹄筋高质量的胶原蛋白与山药的结合，会产生出一种意想不到的壮阳药效，古代的药方上有这种记载，这不是什么伟哥之类的化学品能够替代的。
4）起锅时放入一点黑胡椒，调味盐，撒上香菜即可。牛蹄筋本无味，与羊肉炖在一块，吸收了羊脂的醇香，香糯滑嫩，口感令你终身难忘。
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