三文鱼没有刺，也富含营养，所以孩子特别爱吃。将它与葱绿脆爽的芦笋丁同做炒饭，似乎将整个春季的鲜味都给包含了进去，非常美味。这碗简单、快捷的鲜美炒饭，怕是连最挑食的孩子都能吃下一大碗！
By 迷迭香Rosemary 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 三文鱼 1块
- 米饭 1碗
- 芦笋 100克
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1茶匙
- 胡椒粉 1茶匙
- 盐 1茶匙
做法步骤
1、将三文鱼和芦笋切丁
2、将芦笋丁倒入沸水焯水后过凉水
3、接着将三文鱼倒入热好油的锅中炒香，盛入碗中备用
4、将冷饭倒入锅中炒散，再倒入料酒、蚝油翻炒均匀
5、接着将芦笋和三文鱼倒入锅内翻炒
6、再倒入盐和胡椒粉翻炒均匀，鲜香味美的三文鱼炒饭完成啦
小贴士
1. 新鲜的芦笋要沸水焯水去掉涩味 2. 芦笋焯水后过凉水可以保持翠绿以及爽脆的口感
----------
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
