健康功效
洋葱:润肠 鸡蛋:养血
食材用料
洋葱 半个相克食物 鸡蛋 2个相克食物 黑胡椒 适量 番茄酱 适量相克食物 鸡蛋洋葱圈的做法1.洋葱对半切开,最好切的平整一些。 取外面的几层使用,一个大的,一个中的,一个小的。
2.放入烤盘中,或者你也可以放入平底锅中煎。
3.最大的洋葱圈里面打一个鸡蛋,中等大的洋葱圈里面只放蛋液,把剩余那颗蛋黄放入最小的洋葱圈中。
4.烤箱180度,烘烤15分钟左右。出炉撒一些黑胡椒,挤点蕃茄酱装饰一下就完成了!
小贴士
1.烘烤时间自己掌握,烤至你喜欢的鸡蛋成熟度即可。2.洋葱切的平整一些呀,不然蛋液会流粗来。
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