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菠菜猪肝粥的营养价值(菠菜猪肝粥的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-04 16:58:34
导读

菠菜猪肝粥营养丰富,富含铁质和膳食纤维,美味可口。·将猪肝切成小丁,菠菜洗净切碎。·在锅中加入10升清水,大火烧开后放入250克糯米,小火慢熬约半小时。·在10升水中加入15克盐、味精和胡椒粉,再勾芡。可以使用马铃薯淀粉或小麦淀粉,将淀粉用水稀释后分次加入锅中。·再次煮沸后再熬3分钟,然后加入猪肝,搅拌均匀后关火。加入适量的盐、味精和胡椒粉,搅拌均匀后即可享用。·最后撒上枸杞作为装饰。熟猪肝的用量

菠菜猪肝粥营养丰富,富含铁质和膳食纤维,美味可口。

·将猪肝切成小丁,菠菜洗净切碎。

·在锅中加入10升清水,大火烧开后放入250克糯米,小火慢熬约半小时。

·在10升水中加入15克盐、味精和胡椒粉,再勾芡。可以使用马铃薯淀粉或小麦淀粉,将淀粉用水稀释后分次加入锅中。

·再次煮沸后再熬3分钟,然后加入猪肝,搅拌均匀后关火。加入适量的盐、味精和胡椒粉,搅拌均匀后即可享用。

·最后撒上枸杞作为装饰。熟猪肝的用量约为250克。将菠菜洗净切碎,熟猪肝也切碎,然后将糯米放入水中,大火烧开后转小火,煮约30分钟。

·勾芡后再煮3分钟,然后加入菠菜猪肝碎,搅拌均匀后关火。最后加入适量的盐、味精和胡椒粉,再次搅拌均匀即可。


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