易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

银耳粥的做法? 熬夜银耳粥的做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-28 11:01:15
导读

一、银耳粥的做法?1.将银耳事先浸泡半天,泡发后,摘除根部洗净连结部分后洗净待用。2.粳米洗净后,加水常法煮粥。待到粥煮到半熟时候,加入红枣。3.加入银耳煮至米粒软烂;4.加入冰糖调味,煮至冰糖融化,拌匀即可熄火盛出食用。【拓展资料】银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体免疫力;红枣富含维生素C,具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳红枣煮粥,是营养又

一、银耳粥的做法?

1.将银耳事先浸泡半天,泡发后,摘除根部洗净连结部分后洗净待用。

2.粳米洗净后,加水常法煮粥。待到粥煮到半熟时候,加入红枣。

3.加入银耳煮至米粒软烂;

4.加入冰糖调味,煮至冰糖融化,拌匀即可熄火盛出食用。

【拓展资料】

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体免疫力;红枣富含维生素C,具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳红枣煮粥,是营养又美味的养生佳品。

二、熬夜银耳粥的做法?

以下是我个人做法,仅供参考。

1.银耳提前泡发。2.枸杞,小米洗净浸泡片刻。3.银耳洗净撕小块放入电饭锅。4.加盖煮制30分钟。5.然后再倒入小米。6.继续煮至小米开花。7.然后加入枸杞煮上2分钟。8.粥稠米烂即可,食用时可加少许白糖就出锅。

三、熬银耳粥的做法?

食材:银耳一颗,冰糖20克,枸杞10克,百合10克,莲子10克,杏仁10克,水适量

步骤:

1

银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净

2

银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂

3

米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可

四、银耳粥的家常做法?

银耳撕碎,提前泡发,然后加入大米,冰糖,银耳放入锅里熬制半小时以上就可以了。

五、牛肉银耳粥的做法?

1.

牛腱切大块,和姜片,一同入锅焯血水;后洗净沥干备用;

2.

山药去皮后切大片;

3.

银耳泡发后撕成小朵,蜜枣洗净;

4.

煲中煮开水,水开后放入所有备好的食材;

5.

煲约2小时以上

六、大米银耳粥的做法?

首先我们准备好银耳,将大米淘洗干净,还要准备好适量的雪梨。

接着,把梨去皮并且去掉核,然后洗干净,并且切成块状。

古田银耳干货白木耳丑耳银耳羹糯银耳汤无硫莲子羹特产

然后拿出银耳,放到水里面浸泡充分。

接着,将锅中倒入水,并且将水烧开。

烧开之后,将银耳,大米和雪梨放到锅里面。

然后煮上半个小时左右即可。

最后煮好完成,一道美味的银耳大米粥就做好了。

七、喝银耳粥的好处?

银耳粥可以补充身体当中的各种营养成分,使身体更加健康,恢复精神活力,而且含有的蛋白质,脂肪,粗纤维以及各种微量元素以及维生素的含量也是比较丰富的,是能够有助于增强身体的免疫能力的,也能够在一定程度上起到补脾和胃以及益气清肠的功效,平常的食物当中也尽量多吃一些比较清淡的食物,尽量不要吃刺激性比较强的食物。

八、红枣银耳粥的做法?

1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。 将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为偶买的红枣很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊! 注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。

九、枸杞银耳粥的做法?

银耳 20 克

枸杞 10 克

大米 100 克

水 适量

做法步骤:

将银耳用清水泡发洗净,去掉杂质;

将枸杞洗净备用;

将大米淘洗干净,加入适量的水煮成粥;

将泡好的银耳加入粥中,煮 5-10 分钟左右,期间可以用勺子搅拌,直到银耳煮烂;

加入枸杞,再煮 5-10 分钟左右;

根据口味加入适量的糖或冰糖,即可享用。

温馨提示:

如果想要银耳更加柔软,可以先用凉水泡一下,再进行煮制;

如果你想要银耳粥更加浓稠,可以在银耳煮烂后加入适量的淀粉勾芡。

十、银耳粥的银耳可否后放?

制作银耳粥的银耳最好不要后放。因为银耳粥制作,需要提前几分钟把干制银耳进行清洗泡发,然后随米料等一起下锅,高压电饭锅煮制十五分钟左右即可。

因为现代家庭煮粥,都是用电饭锅或高压锅,煮制过程中无法再打开盖子,否则容易出现操作危险,所以也不可能把银耳等料后放。就是使用普通锅熬粥,为了银耳能释放营养在粥中,也最好不要后放加入。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

关键词: 银耳粥的做法
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文银耳粥的做法? 熬夜银耳粥的做法?链接:http://www.esxun.cn/news/685019.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3