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西米可以直接煮粥吗? 五色米直接蒸可以吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-26 14:58:56
导读

一、西米可以直接煮粥吗?西米并不是米,而是植物淀粉加工而成。它不能直接煮粥,否则就会煮成一锅黏糊糊的淀粉糊糊。西米是由棕榈树类的树干、树身(茎)加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的可食用淀粉,最为传统的是从西谷椰树(又名莎谷,沙谷)的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。 西米有大有小,稍小的在市场上经常可见

一、西米可以直接煮粥吗?

西米并不是米,而是植物淀粉加工而成。它不能直接煮粥,否则就会煮成一锅黏糊糊的淀粉糊糊。

西米是由棕榈树类的树干、树身(茎)加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的可食用淀粉,最为传统的是从西谷椰树(又名莎谷,沙谷)的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。 西米有大有小,稍小的在市场上经常可见。事实上,大粒的西米也是很常见的原料,但人们往往不认为它们是西米,如珍珠奶茶,里面的一粒粒“珍珠”也是一种西米(也有用粉圆),还有各种口味的“珍珠”,如巧克力或各种水果黄油的,都是因为里面添加了其他东西。

      外运的西米是加水制成糊状,然后用筛子搓成颗粒。根据粒径大小,可分为珍珠西米或弹丸西米。西米几乎是纯淀粉,含有88%的碳水化合物、的蛋白质、少量的脂肪和微量维生素B。市场上销售的西米大多与大量其他淀粉物质混合,如木薯粉。

综上所述,西米煮粥还是需要添加诸如大米、糯米、黑米等米类才能煮成美味粘稠的养生粥的。

二、五色米直接蒸可以吗?

浸泡一夜,等其上色后放入蒸笼中蒸约一个小时,便可蒸出黑、红、黄、紫、白(糯米本色)五种颜色的糯米饭来。这样做出来的五色糯米饭色泽鲜艳、五彩斑斓、晶莹透亮,再加上它的滋润柔软、醇正平和,味道富有植物清香,吃起来令人回味无穷。

(因为糙米经历一夜淘制,已经吸足水份,按照蒸普通白米饭的水量添加就行。)

三、绿豆可以直接煮粥吗?

熬绿豆粥的时候不能够直接放入锅中去煮,要提前加一个步骤,这样处理过后绿豆才会更容易出沙,这一个步骤就是提前炒绿豆,炒过的豆子再放入锅中去熬煮的话,是很容易出沙的,说一下详细的烹饪步骤,按照这个方法做出来的绿豆非常好喝。

【食材准备】

绿豆,大米,冰糖,纯净水。

【烹饪步骤】

①首先买回来新鲜的绿豆,挑拣一下表面发黑的绿豆,这样的豆子是坏的,不论放入锅中煮多久都不会有变化,也不会出沙,把豆子处理干净,再清洗好控干表面的水分,这时在锅里面先烧热,然后把豆子放进去开始小火慢慢炒,干炒五分钟把豆子取出来。

②熬绿豆粥的时候想要颜色不变红,一定要选用纯净水来熬煮,先把水放入锅中煮至沸腾,然后再把绿豆和大米放入锅中,大米的用量是绿豆的四分之一就可以,不要放入太多,加入大米之后煮出来的绿豆更容易出沙软糯。

③加入豆子之后先开大火把水烧至二次沸腾,然后再转到小火保持沸腾的状态熬煮一个小时,熬的过程中要不时地用铲子翻拌一下,防止锅内的绿豆沙溢出锅外。

④熬出一个小时之后再放入一大块冰糖,继续熬煮,等到冰糖全部都融化了,里面的汤汁也比较粘稠了,这时就可以关火了,让它自然冷凉,取一个带有盖子的保鲜盒,把绿豆沙盛出来放入保鲜盒里,盖上盖子,再把它放入冰箱冷藏上一个小时。

⑤从冰箱取出来之后就可以吃了,用这种方法熬煮出来的绿豆粥软软糯糯,非常好喝,尤其是这个季节天气比较炎热,放入冰箱冷藏一下之后再喝更加的美味,小孩子特别喜欢。

四、五色米煮粥怎么容易煮烂?

制作五色粥的窍门就是:在制作之前要把豆子提前浸泡,粥煮熟之后要在锅里继续焖煮一段时间。这样做出来的五色粥最好喝,很多人在制作的时候,发现豆子很难煮熟,或者煮出来的粥不够软烂,掌握这两个窍门,大家就可以煮出好喝有营养的五色粥了。

五色粥做法:

制作五色粥需要准备黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g,要注意紫米、大米的比例。

在制作之前,把黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白扁豆清洗干净,然后放在盆里,加入适量的清水浸泡4-6个小时。

五种豆子泡好之后,都放进高压锅,加入适量的清水,用大火开始煮,煮开了之后,打开锅盖,把紫米和大米放进锅里,用中火煮15分钟,关火之后,不要打开锅盖,继续焖煮20分钟左右,这样五色粥就做好了。大家可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜。

五、五色米没浸泡可以直接煮吗?

制作五色糯米饭比较讲究方法。

黑色糯米饭,用枫叶及其嫩茎之皮,放在臼中捣烂,稍为风干后浸入一定量的水中,浸泡一天一夜后,把叶渣捞出滤净,即取得黑染料液。黑染料汁要放入锅中用文火煮至五六十摄氏度,再把糯米浸入其中。黄染料,可用黄花或黄栀子、黄羌等植物的果实、块茎提取。将黄花煮沸,或将黄栀子捣碎放入水中浸泡,即得到黄橙色的染料液。也可用黄羌掏烂后与糯米拌均用力搓,可得黄色的糯米(可直接蒸,不用浸泡)。红染料、紫染料是用同一品种而叶状不同的红兰草经水煮而成。叶片稍长,颜色稍深,煮出来的颜色较浓,泡出来的米即成紫色;叶片较圆,颜色较浅,煮出来的颜色较淡,泡出来的米即成鲜红色。提取四种液汁出来后,分别把不等量的米放入其中浸泡一夜,等其上色后放入蒸笼中蒸约一个小时,便可蒸出黑、红、黄、紫、白(糯米本色)五种颜色的糯米饭来。这样做出来的五色糯米饭色泽鲜艳、五彩斑斓、晶莹透亮,再加上它的滋润柔软、醇正平和,味道富有植物清香,吃起来令人回味无穷,且具有一定的药用价值。红兰草有生血作用,栀子有清热凉血作用,用枫叶煮成的青粳饭,人食之能坚筋骨、益肠胃、补髓

六、生板栗可以直接放米下去煮粥吗?

生板栗煮粥,板栗需要提前煮5分钟。以“鸡肉板栗玉米粥”为例,做法如下:   主料:玉米丝100g,板栗150g   辅料:鸡胸肉2块,姜2片   步骤:   1.备料。   2.玉米丝淘洗干净,浸泡一会。   3.鸡胸肉切块。   4.冷水将鸡胸肉下锅,加入两片生姜一同煮开。   5.煮开后捞出鸡肉。   6.板栗开水煮5分钟后,捞出放冷水浸泡一会,去皮。   7.板栗鸡肉玉米放入高压锅内。   8.放入足量的水,按煮粥功能即可。   

七、可以直接用薏米煮粥吗?

可以,薏米煮之前水水泡一会更容易煮烂。

八、黑糯米可以直接煮粥吗?

黑糯米可以直接煮粥,不过最好提前浸泡2小时。黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。种植历史悠久,我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。

九、乌米可以煮粥吗?

可以,用料

乌饭树叶 半斤

糯米 2斤

夏威夷果 20克

核桃 20克

松子仁 20克

红枣肉 适量

乌米饭的做法

将乌饭树叶摘去杆子和老叶,清洗干净

倒入搅拌机,加入500ML清水,高速搅拌几分钟

过滤出汁水备用

将汁水冲入糯米中,2杯糯米放1.5杯的汁,搅拌均匀

浸泡3个小时

将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟,再焖5分钟即可开锅了

蒸好后,将米饭取出,用筷子趁热捣散

待米饭基本晾凉后,倒入切碎的坚果和红枣碎,撒入适量的白砂糖

拌匀后,带上一次性手套,取适量混合米饭放入手心,捏成饭团,准备送人的话可以用保鲜膜包起来,方便携带

十、粗粮米可以煮粥吗?

粗粮米完全可以煮粥。而且营养价值还很高,对身体健康很有好处。例如在生活中经常用来煮粥的高粮米,玉米,小米等都是很好的。


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