一、蛋黄南瓜怎么做才好吃
味道还不错,你参考下。
材料:去皮南瓜半斤(切条状)、熟咸蛋黄3个
调料:盐、食用油
做法:
1.先把南瓜削皮。
2.将南瓜切开,去籽,然后切成大小均匀的条形块。 3.咸鸭蛋去皮、去清。用刀将蛋黄压碎。半斤的南瓜条需要大点的咸蛋黄3-4个。(在选择咸鸭蛋上,最好让商家打开看一下,如果能买到农村散养的鸭蛋最好,蛋黄又香,油又多)。
4.鸭蛋黄胆固醇含量较高,不要吃的太多!
5.烧水焯南瓜,不要煮的太久,(没有经验建议你尝一下,不要太硬了就可以。另外不过水焯的话,也可滚面粉直接油炸)
6.锅里加油,有了温度将压碎的鸭蛋黄加入炒。(一定要用小火)。炒到蛋黄起泡,加一点点水,千万不可多!(加水是因为蛋黄起泡后会较干,稀一点)。
7.蛋黄已经有咸味了,加盐少许,把焯好的南瓜加入翻炒均匀,蛋黄会像泡沫一样粘满南瓜的。
注意要点:
1、这道菜不能加鸡精、味精等调料,添加以后有腥味,调料只用食用油和盐;
2、油要稍微多一点点;
3、不停的翻炒,南瓜变色以后就基本熟了。
二、怎样做蛋黄南瓜
原料: 南瓜、咸蛋黄、香葱、黄酒。 做法: 1、咸蛋黄放在小碗中,倒上黄酒,上锅蒸6-8分钟。 2、南瓜去皮切片,入水焯一下,香葱切段。 3、蒸好的蛋黄,用叉子捣烂成泥。 4、锅热后倒油,转小火,倒入蛋黄泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟 5、出锅前撒上香葱段。 备注: 1、蛋黄泡黄酒蒸可去除蛋腥味,而且会使蛋黄味道更好。 2、炒蛋黄泥时很快就会出泡,此时火要小,动作要快,以防糊锅。 3、另有将南瓜切条先炸再炒的,为了健康些,还是焯水吧。 4、蛋黄本咸,不需加盐,口味重的话,适量加盐。
三、蛋黄南瓜怎么做?
用料:
1、南瓜半斤,切厚片。2、咸鸭蛋黄四个。3、干红葡萄酒两大匙。4、鸡精一咖啡匙。5、葱两棵,切段。6、盐适量。
做法:
1、在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒。
2、放蒸锅中大火蒸五分钟。
3、取出后趁热用不锈钢匙碾成泥。
4、锅中放油烧至五成热,放入葱段爆香后,倒入南瓜片,放适量盐,中火煸炒。
5、炒至南瓜片软熟并起一点点黄锅巴时,倒入鸭蛋黄泥、鸡精。
6、翻炒至南瓜片上均匀地裹上咸蛋黄后起锅装盘即成。
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