一、怎么做沙拉？
备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。
2
将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。
3
加少量的盐拌均。
4
将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。
5
芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。
6
挤进一点青柠汁，拌均。
7
还有大樱桃去除核，也放入6中的大碗内。
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将7水果倒入3蔬菜碗中。
9
然后将全部蔬菜水果拌均。
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从9中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。
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拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。
注意事项
请把要把蔬菜都洗干净尽快食用
什锦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果，如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人说西红柿和黄瓜不能同食，因此今天用了西红柿就没用黄瓜。
二、怎么做水果沙拉和蔬菜沙拉？
水果沙拉和蔬菜沙拉是一道清爽健康的美食。做法也非常简单，下面分别介绍两种沙拉的具体做法：
1. 水果沙拉
所需材料：
1. 水果：苹果、橙子、草莓、葡萄、香蕉等
2. 蜂蜜 2 汤匙
3. 柠檬汁半汤匙
做法步骤：
1. 将各种水果清洗干净，切成小块，放入大碗内。
2. 在另一个小碗中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
3. 将调料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料，如葡萄干、椰蓉、花生等等。
小贴士：
1. 水果沙拉中要尽量选用新鲜的水果，以确保口感和营养价值。
2. 配料的选择可以根据自己的口味自由搭配，不过一般推荐选用一些口感丰富的水果，这样沙拉更加美味。
3. 如果急需食用可以将水果切好后放入冰箱中冷藏 30 分钟以上。
2. 蔬菜沙拉
所需材料：
1. 新鲜蔬菜：生菜、叶菜、胡萝卜、黄瓜等
2. 玉米粒 适量
3. 葡萄干 适量
4. 生姜末 1 小勺
5. 蜂蜜 1 小勺
6. 醋 1 小勺
7. 盐适量
8. 橄榄油适量
做法步骤：
1. 将各种蔬菜清洗干净，切成适量的形状，放入一个大碗里。
2. 将玉米粒和葡萄干加入碗中。
3. 将生姜末、蜂蜜、醋、盐和橄榄油混合成调味料，搅拌均匀。
4. 将调味料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 蔬菜沙拉中蔬菜搭配可根据自己的喜好加入任何种类的蔬菜。
2. 调味料也可以根据个人口味自由搭配，比如加入一些芥末、辣椒或者黑胡椒等。
3. 如果想让蔬菜沙拉口感更加丰富，可以根据个人口味加入一些水果等配料。
总之，水果沙拉和蔬菜沙拉都是非常简单易做的食品，只要选择好新鲜的食材和搭配出合适的调味料，制作出清爽健康美味的沙拉。
三、沙拉酱做水果沙拉？
沙拉酱和酸奶都可以。
所用材料：沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。
步骤：
1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）
2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。（这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可预防苹果氧化变黑。)
3、将泡好的苹果捞起沥干水份。
4、将所有水果倒入大碗内拌匀。
5、取一个盘子，将水果装盘。
6、沙拉酱装入裱花袋里。
7、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。
四、亨氏沙拉酱怎么做沙拉？
1.将苹果洗净去皮切成滚刀块，猕猴桃去皮切滚刀块，火龙果去皮切大丁，香蕉去皮切滚刀块，菠萝肉切滚刀块。
2.把切好的水果放入器皿中，放沙拉酱100克，搅拌均匀，使沙拉酱全部包裹在水果上就可以了。
3.一道清爽可口的水果沙拉就展现在大家面前了。
五、做水果沙拉该怎么选择沙拉酱？
做水果沙拉选择沙拉酱的标准主要是根据水果的品种，比如淀粉含量比较高，口感面甜的水果如香蕉，就可以选择甜度不高酸奶酱，口感酸度比较高的比如葡萄，还有苦涩味重一些的如西柚，可以选用比较甜一些的奶油沙拉酱。主要根据个人的口味。
六、沙拉肉怎么做？
食材：五花肉1000克，盐、花椒、香叶、白酒、大蒜适量。
做法：
1、带皮的肥肉或者五花肉都行，肉皮先在烧热的锅底烙至变色，主要是去除皮腥味。
2、刷洗干净，然后改刀切小块，大慨是2厘米宽，一指长的条状，方便入味。
3、锅里加入适量的清水，以能没过猪肉为准，后续腌制时才能浸泡得到。随后加入足够多的盐，一斤肉3两盐，再加少许花椒，七八片香叶，烧开沸腾一会出味，关火。放置温度下降，以不烫手为准，大概是40度在右。
4、肉块用厨房用纸吸干表面的水分，放入容器里，倒入熬好的料水，和少许的高度白酒，以及大蒜片，一整头的量，上盖拧紧。
5、放置常温下2天腌制发酵入味，再放入冰箱冷藏两天，就可以食用了。
七、沙拉汤怎么做？
沙拉汤是一道以蔬菜、水果和坚果为主要原料,搭配各种调味料制作而成的汤品。以下是一个简单的沙拉汤的做法:
所需材料:
- 番茄2个
- 洋葱1个
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1个
- 芹菜1根
- 坚果适量
- 橄榄油适量
- 盐和胡椒粉适量
- 鸡汤或蔬菜汤1杯
步骤:
1. 将番茄、洋葱、黄瓜、胡萝卜和芹菜切成块状备用。
2. 热锅凉油,加入洋葱煸炒至金黄色。
3. 加入番茄、胡萝卜和芹菜,继续翻炒。
4. 加入鸡汤或蔬菜汤,煮至沸腾。
5. 加入坚果,搅拌均匀。
6. 加入盐和胡椒粉,调味。
7. 将汤倒入碗中,搅拌均匀即可享用。
温馨提示:可以根据自己的口味和喜好,加入其他蔬菜或水果,制作出更加美味的沙拉汤。
八、怎么做蔬果沙拉？
食材清单
鸡蛋 、 圣女果 、 彩椒 、 苦苣 、 鲜无花果 、 沙拉酱
烹饪步骤
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蔬果缤纷沙拉的做法 步骤1
蔬菜、水果洗净，最好用美丽水净水棒浸泡几分钟。
2/6
蔬果缤纷沙拉的做法 步骤2
彩椒切丝、圣女果对切、新鲜的无花果一切四瓣（没有可以不放）。
3/6
蔬果缤纷沙拉的做法 步骤3
鸡蛋煮熟。
4/6
蔬果缤纷沙拉的做法 步骤4
鸡蛋用切蛋器切开。
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蔬果缤纷沙拉的做法 步骤5
所有食材放在一起，拌入沙拉酱。
最后一步
蔬果缤纷沙拉的做法 步骤6
漂亮好吃的沙拉，做起来就这么简单。开吃。
小贴士
蔬菜水果可以放自己喜欢吃的，最好放适合做沙拉而且有颜值的食材，成品才漂亮。
九、怎么做香蕉沙拉？
用料
苹果 半个
香蕉 半根
橙子 半个
猕猴桃 1个
核桃 20克
燕麦片 20克
蜂蜜酸奶蓝莓酱 用料
自制酸奶 3勺
丘比蛋黄沙拉酱 1勺
丘比蓝莓酱 1.5勺
蜂蜜 0.5勺
橄榄油 几滴
做法步骤
1、准备食材：香蕉去皮切段备用、苹果去皮切块、橙子去皮切块、猕猴桃去皮切块、核桃掰成小块备用
2、准备蜂蜜酸奶蓝莓酱
3、把蜂蜜酸奶蓝莓酱的材料都混合一起制成酱汁备用
4、锅里加入几滴橄榄油把麦片放进去炒制至香脆。
5、按蜂蜜酸奶蓝莓酱—苹果—猕猴桃—橙子—燕麦片—香蕉—核桃的顺序把所有材料装入沙拉罐中即可
十、可乐沙拉怎么做？
把可乐倒模具上冻成冰块加到沙拉里就可以了
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