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简单的蔬菜饼怎么做(各种蔬菜饼的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-21 11:01:54
导读

导语:大人小孩都爱吃的蔬菜饼,做法非常简单,早学早受益!最近气温逐渐地升高,有些地方气候比较干燥,选择早餐的时候,大家都希望能够选择能够有营养价值且吃起来不上火的食物。那在这个时候就不得不给大家分享一下蔬菜饼了,蔬菜饼做法非常的简单,大人和小孩都爱吃,而且营养价值丰富。蔬菜饼种类也很多,选择不同的蔬菜则会有不同的口味,接下来就让我们继续去讲解一下蔬菜饼的做法吧。其实做法非常简单,早学早受益!第一种

导语:大人小孩都爱吃的蔬菜饼,做法非常简单,早学早受益!

最近气温逐渐地升高,有些地方气候比较干燥,选择早餐的时候,大家都希望能够选择能够有营养价值且吃起来不上火的食物。那在这个时候就不得不给大家分享一下蔬菜饼了,蔬菜饼做法非常的简单,大人和小孩都爱吃,而且营养价值丰富。

蔬菜饼种类也很多,选择不同的蔬菜则会有不同的口味,接下来就让我们继续去讲解一下蔬菜饼的做法吧。其实做法非常简单,早学早受益!

第一种:鲜虾蔬菜饼

食材:十只大虾,两个鸡蛋,小半根胡萝卜以及一片紫甘蓝菜叶子,还有玉米淀粉两小勺,一丢丢盐,几滴油,一勺胡椒粉。

做法步骤:

首先我们需要将准备的大虾解冻并放在水里融化,然后去除虾线。接着就可以将准备的胡萝卜与青菜放在热水里焯一下。菜焯好之后过一下凉水,然后剁碎,清理好的虾也洗干净剁碎,与蔬菜掺和在一起。接着倒入碗中,加入鸡蛋,淀粉以及胡椒粉,食用油和盐。搅拌均匀之后,把所有的食材均匀地分成一节一节的形状。

接着在开小火热锅倒油,等油热之后就可以直接放入食材,当并等待两面金黄的时候,就可以直接烙熟出锅啦。这种鲜虾蔬菜饼的维生素含量和蛋白质含量都非常的丰富,很适合大人和小孩吃哦。

第二种:韭菜鸡蛋饼

食材:准备两百克的韭菜,两颗鸡蛋,半根胡萝卜以及面粉和淀粉。

做法步骤:首先需要将韭菜洗干净,然后再将韭菜切成碎末。胡萝卜也切成末,并混合韭菜放入碗中。在碗中打入两个鸡蛋,搅拌均匀,之后加入少量的盐和面粉,淀粉搅拌成糊状。

锅中放入热油,并且将碗里的食材放入平底锅中平铺起来,定型之后就可以翻面啦。饼的两面呈金黄的色泽就可以直接出锅,非常的美味有营养。

第三种:土豆饼

食材:准备一个大土豆以及半根胡萝卜和两根小葱,两个鸡蛋,少量面粉。

做法步骤:首先需要将土豆削皮洗干净,然后再将土豆切成1cm的厚片,放在碗中。土豆和胡萝卜放在一起,并且在锅中蒸熟。

接着蒸熟之后将土豆碾成泥,胡萝卜则切成丁状,小葱切末,然后加胡萝卜和小葱放在土豆泥上面,加入盐,白糖以及适量的面粉,搅拌均匀。最后打上一颗鸡蛋,均匀搅拌。

锅中热油烧热之后,就可以用勺子舀一大勺土豆泥,并且用勺子将它在锅中按压成圆形。成形之后可以翻面,两面金黄就可以出锅了。


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