人貌似到了一定的年龄就会小毛病不断，所以健康的饮食和良好的生活习惯就显得很重要了！
昨天的早餐镇楼～昨天的早餐是烙饼卷炒土豆丝、炒鸡蛋和新鲜的苦苣，木瓜银耳莲子燕窝粥和不加糖的咖啡
中午在单位吃的免费工作餐～红烧大排、豆腐、西红柿鸡蛋汤，饭后散步8公里
晚餐通常都是在老婆婆家吃的，今天晚上她做了糖醋排骨、芹菜炒香干、卷心菜炒蘑菇和木耳乳鸽汤～
每日菜谱，从健康做起！
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