一、月经期间怕冷怎么调理？
女性在平常就一定要保证保暖，同时加强自身的运动，特别是腰腹部上面的保暖状况，通常来月经的前后可以在腹部采用热敷或者是用用热水袋，同时多喝一些热草药或者是柠檬汁使身体处于暖和的情况下，就能够使人体的血液循环加快。使人体盆骨位置发生松弛。
二、月经期间该怎么调理？
月经期间可以喝红糖水或者是喝一些活血化瘀的药物来进行调理，可以缓解痛经的症状。月经期间是有很多禁忌的，尽量的避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经的发生，或者是月经血量的增多。月经期间勤换卫生巾，以免导致妇科炎症的发生。
三、月经黑色吃什么调理？
月经黑色，首先要考虑是子宫内膜炎或者宫寒引起的，对于子宫内膜炎主要的症状就是小腹疼痛，但是要到医院做妇科彩超进行确诊。如果是子宫内膜炎，可以口服桂枝茯苓胶囊，如果不是子宫内膜炎，就考虑是宫寒引起的，宫寒的话平时要注意吃些温性的食物，可以艾灸。经常用热水袋热敷腹部。
四、月经发黑吃什么调理？
月经发黑可以喝一些红糖姜茶来进行缓解，也可以在医生的指导下吃一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解，在月经期间也要注意少吃一些辛辣类的调料，也要注意保暖，不要吃些生冷和刺激性的大的食物，以免引起痛经的情况，如果出现痛经，可以用暖宝宝敷在肚子上进行缓解。
五、月经期应该吃什么？
在女性的经期应该多吃补血养血调经的食物，看一下是否有痛经或者月经期出血量大等，也可以多吃大枣等来食疗，在经期前后不要熬夜，注意规律的安排作息时间，建议多吃补血的食物，看看身体的变化。同时在经期不要着凉，否则易导致痛经等不适。
六、月经期吃什么海鲜？
月经期间尽量不要吃海鲜，因为海鲜是凉性的食物，尤其对于痛经的女生来说最好不要吃。
如果非要吃的话可以吃一些贝壳类多的，含微量元素多的，也不要多吃，吃完以后喝点姜糖水或者黄酒，红酒暖一下。
螃蟹属于非常寒凉的食物少吃或者不吃
七、月经期吃什么补血？
月经期吃鸡蛋、红枣等补血。月经期是指每次月经持续的天数，通常为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、生活条件的不同，月经周期也会有所差异。若有不适建议到医院进行就诊。
八、月经期吃什么最好？
红枣鸡蛋等都属于补血类食物，长期坚持使用，有利于气血的调节。近期内营养状态好有可能月经量会稍微多一些。平时生活上的调理保持适中的状态，不要贪多就可以合理营养，加强锻炼身体，保持心情舒畅，保持生活规律，更有利于月经周期的维持。
九、月经期间可以吃调理月经的中药吗？
不能吃，可以等到月经干净之后的3~7天的时间，再使用调经的药物来进行治疗，引起月经不调的原因是非常多的，包括内分泌失调或者精神因素，疾病因素等等都是有一定的关系，在月经来临的时候一定要好好的护理，多注意保暖，不能做剧烈运动。
十、月经有血块吃什么调理？
可以多吃一些温性的食物，比如红糖姜水，不要吃一些刺激性大的食物，同时也可以在日常生活中配合吃一些维生素c维生素e的食物，加强营养物质的摄入，喝牛奶也是很不错的，如果病情比较严重的话，是需要在医生的建议指导下服用一些中药汤剂来进行调理。
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