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家常菜日记香菇烧豆腐(香菇烧豆腐的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-08 18:58:26
导读

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜“双菇烧豆腐”的做法,豆腐是一道营养丰富的家常食材,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。在搭配上营养均衡的菌菇,吃起来就更加的鲜美了。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。【双菇烧豆腐】1.首先我们准备一下食材:豆腐150克

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常菜“双菇烧豆腐”的做法,豆腐是一道营养丰富的家常食材,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。在搭配上营养均衡的菌菇,吃起来就更加的鲜美了。

下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【双菇烧豆腐】

1.首先我们准备一下食材:豆腐150克,切成方块,里脊肉50克,切成肉片备用。

香菇80克,切成厚片,放在盆中,杏鲍菇一个,先切成斜段,再改刀切成菱形片。

大葱白一段,破开切成葱花,大蒜切成蒜片,生姜一块切成姜片,与葱,蒜一起放在盆里,红椒、青椒各一片,切成菱形片,青红椒颜色鲜亮,配色很好看。

2.下面我们把豆腐过油炸一下,锅内烧油,油温升至5成热的时候,放入豆腐,晃动锅,免得粘底,开中火炸制一分钟左右,炸成金黄色,即可捞出控油备用。

3.接下来我们再把香菇和杏鲍菇焯一下水:锅内烧水,水开以后,倒入香菇和杏鲍菇,中火焯水一分钟,等到香菇和杏鲍菇焯熟,倒出控水备用。

4.锅内烧油,放入里脊肉翻炒,然后放入葱姜蒜和青红椒一起翻炒,翻炒出葱香味以后,放入豆瓣酱5克,炒出豆瓣酱的红油。

5.加入蚝油2克,加入蚝油提一下鲜味,然后倒入香菇和杏鲍菇继续翻炒,加入适量的清水。

6.下面开始调味,加入白糖3克,鸡粉1克,十三香1克,生抽3克,然后放入炸好的豆腐继续翻炒均匀,放入老抽2克,放入老抽提一下底色再淋入适量的水淀粉,加入小半勺的植物油,加植物油,汤汁会油光发亮,翻匀后,即可出锅装盘。

好了,这道鲜香美味的双菇烧豆腐就做好了。喜欢的朋友抽空赶紧学习一下吧。

技术总结:

1、烹饪的时候,一定要炒出豆瓣酱的红油,这样的汤汁才够红亮。

2、快出锅时,要加入水淀粉收汤汁,豆腐和调料融合一起才够入味。

3、最后出锅淋入的植物油,能使菜品鲜亮。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。


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