一、身体里寒气湿气太重吃什么药好?怎么调理呀？
身体里寒气湿气太重，可以吃茯苓和黄芪，茯苓是一个非常好的祛湿的药物，黄芪可以补气，特别是补脾气。另外，平时也要多吃写暖性的食品。生姜，羊肉，桂圆，大枣都是属于温热性的食材。对于驱寒的效果来说，也是非常好的，像羊肉有能够补充阳气的作用。
二、请问，哺乳期妈妈湿气寒气太重，怎么办？
哺乳期妈妈湿气寒气太重，可以多吃一些含高蛋白的食物。不要吃生冷，过硬，辛辣刺激的食物。也要注意保暖。多喝热水。同时也要锻炼身体。多出出汗排排毒。湿气寒气就容易排出体外。洗澡的时候，也可以选择汗蒸，效果也不错，千万不要乱吃药，容易影响到宝宝。
三、怎么排湿气、寒气？
很高兴回答
中医讲湿气、寒气是导致人体疾病的两种常见因素，人存在于自然界中，自然界有风寒暑湿燥火，那么人就要面临这六种邪气的侵袭，六种邪气避之不及或超过了人体承受的范围则会引起疾病的发生。
寒邪、湿邪多从两点产生。外因：多自然界寒邪、湿邪直中人体，如居住环境过度潮湿，寒冷，好冷饮冰凉，导致这两种邪气直接侵入人体。内因：寒邪多因体内阳气亏虚，湿邪多因脏腑功能失调，水液代谢障碍所致。
寒邪的去除我们需要根据形成原因不同而综合解决，因寒邪直中则需要避寒，因贪凉好冷导致则需要忌口。而阳气亏虚所导致的也需要补充阳气。常用去除寒邪的方法：
1、艾灸
寒邪的去除艾灸可作为首先，无论寒邪直中的实寒，还是阳气亏虚的虚寒，艾灸都可以温经散寒，去除人体寒邪。常选择灸背部督脉上的穴位，如命门、肾俞、脾俞、腰阳关等。
2、晒背、运动
运动作为最基础最简单的散寒方法绝大多数人都可以使用，运动可以鼓动气血，补充阳气，阳气充足也可以散寒。而背部为督脉，督脉为阳脉之海，晒背可以驱寒。
外来湿邪需要散，内生之湿需要运，所以因居住环境过度潮湿导致湿气则需要通过调整居住环境。而内生之湿也需要通过调理脏腑。
1、健脾化湿法
湿邪的形成和脾的功能失常关系密切，脾主运化，运化水湿，脾虚水液代谢障碍则成湿，所以健脾是祛湿的第一要务。可以选择用四君子丸，参苓白术散，健脾丸，香砂六君丸等。
2、温阳化湿法
阳气充足对于湿邪可以温散，阳气亏虚则水液蒸熏障碍，所以温阳对于湿邪的去除也很重要尤其肾阳。可以选择八味地黄丸，桂附理中丸，金匮肾气丸，济生肾气丸等。
四、怎么去湿气和寒气？
想要祛除体内的寒气和湿气，最好是通过中药配合饮食起居来调理。可以找中医大夫通过身体具体的情况，通过中药配合调理。饮食上忌食生冷干硬的食物；多补充维生素和纤维素，例如菠菜、韭菜、瘦肉、蛋类的东西。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液排泄。
五、寒气凝滞，怎么除体内湿气呢？该吃什么药？
要想去除湿气，可以口服参苓白术散进行调理，喝点红糖水，有利于去除寒气，不要吃过于油腻，生冷和刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要暴饮暴食，饮食的口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。
六、驱除体内寒气、湿气的方法？
祛除体内寒气和湿气的方法可以通过中药或者中医理疗进行调理；常用的中药有附子、干姜、肉桂、茯苓、山药、白术等；常用的中成药有附子理中丸、藿香正气丸、小青龙颗粒等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物；生活上注意休息、适当运动、增强体质。
七、屋子寒气太重怎么办？
室内可以采用取暖设备取暖，不要把床或坐具放在有直接从房间通过“过堂风’‘的直接吹。
八、体内寒气太重该怎样调养？
要养成运动的习惯，提高身体的抵抗力，抗寒性自然会很强。平时要做好保暖措施，夏天的时候不要长时间的吹空调，冬季的时候一定要做好腹部的保暖情况。平时也可以多吃一些羊肉，这是一种性温的食物，对身体有着很好的保暖效果。还可以多吃一些红枣和枸杞。
九、去寒气湿气的方法是什么？
寒湿，是指寒气与湿气相结合导致的病症，临床可以见到四肢酸痛，麻木，畏寒，怕冷，腹痛，胃口不佳，恶心呕吐，大便稀溏，口淡不渴，苔白腻滑舌淡红，脉细濡。治以散寒化湿。具体方法，可以选择艾灸，也可以服用散寒化湿的中药或者中成药。
十、体内湿气和寒气重要怎么祛除？
在饮食上可以吃一些去寒去湿的食物，如赤小豆，芡实，薏仁等一些食物，如果体内的湿气或者寒气比较大，也是会影响到正常的身体，是会导致身体出现红疙瘩的情况，也是会影响到正常的睡眠，是要引起重视的，如果情况比较严重，也是可以遵医嘱吃一些治疗的药物。
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