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番茄龙利鱼汤的营养(番茄龙利鱼汤做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-22 07:07:30
导读

每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩,阳光从窗帘缝隙洒下,给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静,只有哒哒的敲打键盘声传出,小编不仅感叹,岁月静好。 老鱼从厨房走了过来,手里端着一碗冒着热气的汤,还没走到身边,一股鲜香飘向鼻间。定睛一看,白色的鱼肉在红色的汤里显得尤为瞩目,绿色的香葱用来点缀,看着就让人食欲大增。 小编心急,赶紧尝上一口,细嫩的鱼肉和浓浓的西红柿汤,使得唇齿间

每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩,阳光从窗帘缝隙洒下,给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静,只有哒哒的敲打键盘声传出,小编不仅感叹,岁月静好。 老鱼从厨房走了过来,手里端着一碗冒着热气的汤,还没走到身边,一股鲜香飘向鼻间。定睛一看,白色的鱼肉在红色的汤里显得尤为瞩目,绿色的香葱用来点缀,看着就让人食欲大增。 小编心急,赶紧尝上一口,细嫩的鱼肉和浓浓的西红柿汤,使得唇齿间荡漾着一种难以言喻的香味,让人恨不得连舌头都吞下去。

食材与明细

1. 把龙利鱼切成条状。

2. 依次往切好的龙利鱼中加入料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉后,用手抓均匀。

3. 点火,水烧开后,把腌好的鱼肉放进去。

4. 煮三分钟后,把鱼肉捞出,放入盘中。

5. 把洗净的番茄切成小一点的块状,备用。

6. 点火,倒上油,先放葱姜蒜炒香,再放入番茄块,加盐炒出汁。

7. 倒入含少量柠檬汁的水,变成浓汤。

8. 最后倒入龙利鱼块,炖两个小时。

9. 出锅后,撒上一点香葱,香喷喷的番茄龙利鱼汤就完成了。

温馨小提示:腌制龙利鱼条时要根据自己口味适当的添加调味剂。


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