葱爆羊肉
材料:羊肉300克,大葱100克,味精2克,酱油20克,盐2克,料酒、红椒各10克
做法
1.羊肉洗净切成薄片;大葱斜切成片状;红椒洗净,切斜片。
2.炒锅倒油烧至七八成热,放入羊肉片、大葱、红椒快速煸炒。
3.调入料酒、酱油,快炒至肉片变色,加入盐、味精拌炒即可。
小贴士:炒羊肉的时候,加调味料动作一定要迅速,否则羊肉会变老。
羊肉烩菜
材料:羊腿骨2小段、羊脊骨一小段、羊肉500克、大茴香、大葱、姜、葱半根、姜、豆豉、黄豆酱、胡萝卜、大白菜、红薯粉条180克、炸豆腐(豆腐泡)、面筋180克、蒜苗、香菜、盐
做法:
1。羊肉和羊骨洗净放清水里浸 泡1个小时--1夜,泡出血水,把羊肉切成2-3指宽的块。
2。把羊肉羊骨放入砂锅或铸铁锅里,放入葱姜茴香,再倒入没过羊肉10-15厘米的清水,开大火煮。
3。水沸后,用筛网撇去浮沫,改最小火熬煮2个小时左右或更长时间。
4。羊肉煮上时,开始泡粉丝,把粉丝放入大盆子里,加入热水浸泡1个小时以上。
5。炒锅放入适量油烧热,加入葱姜豆豉、干黄酱炒香。
6。放入切片的胡萝卜、粉丝和面筋翻炒1分钟左右。
7。把羊肉汤中的羊肉块捞出放入炒锅中,再倒入三大碗羊肉汤,加入切成片的白菜和油豆腐,炒匀后盖上盖,中小火炖煮。
8。煮至汤汁渐少并开始变黏稠,白菜软烂时,加入盐调味,撒上蒜苗碎和香菜碎即可出锅!
小贴士
喜欢其他配菜丸子、白萝卜、海带、腐皮等也可以放的去,不喜欢油炸豆腐,也可以加入白豆腐或煎过的豆腐。
羊香肉粒
材料:羊肉240克、大葱、小葱、香菜、小米辣、植物油、干辣椒、花椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉
做法
1.羊肉,大葱,小葱,香菜分别洗净;
2.羊肉切碎一点,大葱,香菜,小葱,小米辣分别切碎;;
3.羊肉调入适量盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制15分钟;
4.炒锅烧热,倒入适量植物油再次烧热;
5.放入干辣椒,花椒炒香;
6.放入羊肉,大火翻炒至羊肉颜色发白;
7.放入大葱翻炒;
8.羊肉炒干后,调入适量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒匀;
9.放入香菜,葱花;关火,出锅撒小米辣
香辣啤酒羊肉
材料:羊肉,辣椒、葱各20克,啤酒,生抽5克,盐8克
做法
1.羊肉洗净,切小块,入开水汆烫后捞出;葱洗净,切碎;干辣椒洗净,切段。
2.锅倒油烧热,放入羊肉炒干水分后,加入干辣椒煸炒。
3.加入啤酒、生抽。盐煸炒至上色,加入葱花炒匀,起锅即可。
小贴士:羊肉下锅后须炒干水分,口感会更好。
小炒羊肉
材料:羊肉、大蒜、红辣椒、孜然、料酒蚝油、淀粉、植物油
做法
1.羊肉切薄片,葱洗净,切碎;辣椒洗净,切圈
2.放入盐,料酒,生抽,老抽,蚝油,淀粉,孜然拌匀腌制10分钟
4.锅倒油烧热,放入腌制好的羊肉大火爆炒
5.快速翻炒均匀变色,捞出沥干油
6.锅底留油,烧热,放入辣椒大蒜爆香,放羊肉加适量盐翻炒均匀即可。
小贴士:烹调此菜热油、旺火、快炒
孜然羊肉
材料:羊肉、香菜、红椒、油、生抽、料酒、淀粉、辣椒粉、孜然粉、盐、鸡精、香葱、白芝麻
做法:
1.羊肉切小块放入碗内,加入料酒、老抽、油,淀粉拌匀,腌制15分钟。
2.香菜洗净,切段。
3.锅倒油烧热,放入腌制好的羊肉炸熟取出备用
4.炒锅上火,加少许底油,下入葱花炒出香味,下入炸好的羊肉块。
5.加入辣椒粉、孜然粉、白芝麻、盐、鸡精,翻炒均匀,下入香菜段、快速翻炒均匀即可出锅。
仔姜炒羊肉
材料:羊肉,仔姜,青红椒,大葱(取葱白)1段,黄酒,盐、鸡精
做法
1、羊肉切丝,仔姜洗净,切丝、青红椒(去蒂)、葱白均切丝;
2、羊肉略用黄酒、盐腌片刻;
3、锅中下油烧到八成热,下姜丝煸香;
4、把羊肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄酒、盐、鸡精,翻炒至熟即可
红烧羊排
材料:羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、盐、胡椒粉
做法
1、羊排斩成小块,洗净,冷水入锅,烧开后撇去浮沫,捞出羊排沥干水分。
2、锅内少许油烧热,放入冰糖炒至溶化呈微红色,放入羊排翻炒上色。
3、加料酒和胡椒粉炒匀,放适量老抽炒至羊排呈酱红色。
4、添水没过羊排,同时扔进几粒蒜瓣同煮。
5、大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,加盐调味后出锅即可。
爆炒羊心
材料:羊心、尖椒、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、孜然粉。
1.羊心清洗干净,把羊心切成大片后在用水再清洗几遍,去掉血水。。
2.烧开水,把羊心焯水,再洗去浮沫控干水。
3.胡萝卜和尖椒,大葱均切成片,
4.炒锅热油,姜未和葱爆香。
5.放入羊心爆香,放胡萝卜炒软后在放尖椒,同时加盐。
6.把尖椒炒变色后,放入葱和孜然粉,胡椒粉,在炒匀即可。
爆炒羊肚
材料:羊肚、冬笋、大葱、青红辣椒、盐、香醋、白砂糖、蒜白、淀粉、胡椒粉、味精、碱、油
1. 将羊肚油膜刮去,洗净,放入70℃的热水锅氽一下,去血水和膻味;
2. 再刮去黑膜放碱水中浸泡1 小时;
3. 再连同碱水一起下锅煮透;
4. 然后放进清水漂洗1 小时(水要流动的)直至碱味清除;
5. 洗净的羊肚切成5×3 厘米的块
6. 冬笋削去外皮,切3×1 厘米条,用沸水焯熟备用;
7.辣椒洗净切丝 、葱去根须,洗净,取葱白切与冬笋相应的段;
8. 精盐、香醋、白糖、胡椒粉、味精、湿淀粉调成汁待用;
9. 锅置旺火上,下油烧九成热时,将羊肚滚匀干淀粉与冬笋条一起下锅爆几分钟,捞出沥干油;
10. 锅放回旺火,加蒜末、葱段、辣椒丝和调成的汁与锅中羊肚一起翻炒几下即成。
炒羊腰
材料:羊腰、辣椒、洋葱、泡辣椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、糖、白胡椒粉、油、豆瓣酱、辣椒油
做法:
1.羊腰对半切开,撕掉白色的膜,并去掉骚筋。
2.可以再次将半片腰子进行清洗。
3.将腰子切片,或者切成腰花,羊腰比较嫩,不太好切花,直接切片了
4.切好的腰片,加盐,加料酒,加生抽,拌均匀腌制。
5.将青辣椒切块,泡辣椒切圈,洋葱切块,大蒜切碎,豆瓣酱剁碎。
6.锅内少许油烧热、将腌好的腰片下锅,快速炒熟出锅。
7.净锅后重新加油,炒香泡辣椒,葱姜蒜,豆瓣酱.
8.将腰片回锅、加辣椒翻炒,放白胡椒粉和糖调味、淋辣椒油拌均匀。
出锅即可。
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