带娃是一件非常辛苦的事情，想必过来人都深有体会，而家长们也都希望自己在宝宝睡着了之后能多休息一会，可有些宝宝的睡眠却让家长操碎了心。
小婴儿在月龄小的时候，主要任务就是喝奶和睡觉，能够帮助长身体，但是家长却发现孩子睡觉的时候并不让人“省心”，总是睡不安稳，但这背后的原因宝妈们可千万别忽视。
小宝宝睡觉特别不踏实，总是哼唧憋气还爱使劲丽丽的女儿快三个月了，正是可爱的时候，虽然丽丽是自己带孩子很辛苦，每天都重复性地照顾宝宝。不过，看着宝宝睡着的小模样那么可爱，丽丽觉得再辛苦也值了。
不过这几天，丽丽却发现女儿似乎是哪里出了问题，每次睡觉的时候都是翻来滚去的，还哼哼唧唧的，像是做梦又像是身体不舒服。
丽丽问了问其他的宝妈，大家都说宝宝可能是因为出现了肠绞痛，肚子觉得不舒服才会睡不安稳。
所以丽丽在宝宝睡着后会把宝宝抱起来给拍拍奶嗝，想要帮助宝宝把胀气排出来，没想到非但宝宝的睡眠状况没有改善，宝宝每次被拍嗝后反倒精神了。
经过医生的检查，宝宝没有问题，而是正在度过生理性睡眠过渡期，其实宝宝的睡眠质量很好。
1. 月龄在三个月以内的宝宝
宝宝此时还不会翻身，有时睡着了会有哼唧，吧嗒小嘴，或者是挥舞小手小脚这些小动作。
2. 月龄在三个月以上的宝宝
而宝宝到了三个月以上，也会翻身了，所以睡觉时总喜欢满床滚，有时翻过去了还会翻不过来，就会哭醒。
问题的原因和处理方式都在这了1. 宝宝有胀气处理方式：
① 飞机抱或者蹬自行车
如果宝宝肚子里有胀气的话，睡觉的时候自然会觉得不舒服，家长可以用飞机抱的姿势抱宝宝，让宝宝趴在家长的小臂上；或者是家长抓着宝宝的小脚做蹬自行车的动作，都可以缓解宝宝肚子里有胀气。
② 吃奶后进行拍奶嗝
宝宝吃奶后，家长可以护住宝宝的颈部，把宝宝竖抱起来，轻轻拍打宝宝的后背，把奶嗝拍出来。
不过并不是每次都能拍出奶嗝，所以如果拍不出，家长要把宝宝轻轻放下让宝宝继续安睡。
2. 处于活动性睡眠阶段或睡眠前有小情绪每个人都有浅睡眠时期和深睡眠时期，宝宝也是如此，处于浅睡眠状态的时候，也就是活动性睡眠阶段，宝宝的大脑神经还处于活跃状态，所以身体上也就会有一些小动作。
另外，如果宝宝睡眠前的情绪不平和，也会在睡眠时影响宝宝的状态。
处理方法：遇到这种情况时，家长要多陪伴宝宝，让宝宝觉得心里更有安全感，让宝宝的情绪平和下来。
3. 添加辅食后可能出现便秘或吃太饱当宝宝吃辅食后，因为饮食的多样化，不再是简单的吃奶了，所以可能会出现便秘或者是积食的现象。
处理方法：家长要掌握好宝宝辅食的量，避免宝宝一顿吃太多，同时吃完之后不要马上就哄睡。
【写在最后】宝宝的睡眠是大事，毕竟关系着宝宝的大脑和身体发育，所以家长更要了解宝宝睡眠不安稳背后的原因，这样才能做出正确的处理应对。
原标题：小宝宝睡觉不踏实，总是哼唧憋气爱使劲，原因和处理方式都在这了
