时间:约60-70分钟难度:容易做份量:1只
用料
整鸡
1只
料酒
2大勺
生姜
3片
老抽
2大勺
生抽
3大勺
蜂蜜
1大勺
盐
2小勺
黑胡椒粉
2小勺
贝贝南瓜
1个
甜玉米
0.5根
土豆
1个
西兰花
10朵
蒜
10瓣
小番茄
10个
蜂蜜水
g
植物油
适量
苹果时蔬烤鸡的做法
1.把整鸡洗干净,把鸡脖子、鸡屁股和鸡爪子剪下来,鸡屁股附近的油也剪掉。然后放在盆里,加入足量清水和料酒,浸泡2小时后充分沥干。
2.在鸡上加姜片、生抽、老抽、蚝油、盐和蜂蜜,把鸡的里里外外用腌料揉匀,最后在表面撒上一层黑胡椒粉,盖上保鲜膜,腌制4小时以上。
3.在空气炸锅里铺上一层硅油纸,腌好的鸡沥干水分,肚子里装上切块的苹果,肚皮朝上放进去。盖上锡纸防止烤焦,200度,烤半小时。
4.时间到了之后,把炸篮拉出来,把鸡取出来,把切块的玉米、南瓜和土豆放进去铺平。然后把鸡后背向上放进去,再盖上锡纸,200度烤30分钟。
5.去掉锡纸,放上大蒜、西兰花和小番茄,180度烤10分钟,把表皮烤脆。烤的过程中注意观察,别烤糊了。
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