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百吃不腻的迷你奶油杯蛋糕教程图片(奶油杯子蛋糕简笔画)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-01 07:11:50
导读

很喜欢这个迷你的蛋糕模具,做出来的小蛋糕很适合孩子吃,两三口就吃完了,小孩子也喜欢这个大小的小蛋糕。By 一切随缘zzh 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋 3个低筋面粉 60克细砂糖 50克玉米油 30克牛奶 35克淡奶油 200克细砂糖 20克做法步骤1、准备材料.2、玉米油、细砂糖10克及牛奶放入盆中。3、用手动打蛋器搅打均匀。4、筛入低筋面粉。5、用硅胶刀切拌均匀至没有干粉。6、分三次加入蛋

很喜欢这个迷你的蛋糕模具,做出来的小蛋糕很适合孩子吃,两三口就吃完了,小孩子也喜欢这个大小的小蛋糕。

By 一切随缘zzh 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 3个
  • 低筋面粉 60克
  • 细砂糖 50克
  • 玉米油 30克
  • 牛奶 35克
  • 淡奶油 200克
  • 细砂糖 20克

做法步骤

1、准备材料.

2、玉米油、细砂糖10克及牛奶放入盆中。

3、用手动打蛋器搅打均匀。

4、筛入低筋面粉。

5、用硅胶刀切拌均匀至没有干粉。

6、分三次加入蛋黄,每加入一个蛋黄搅拌均匀后再加入另一个蛋黄。

7、这是蛋黄糊搅拌均匀后的状态。

8、蛋白分三分加入剩下的细砂糖进行打发。

9、打发至打蛋器提起,蛋白霜呈弯勾状。蛋白表面有光泽,细腻。

10、取三分之一蛋白霜,加入蛋黄糊中。

11、翻拌均匀。

12、倒入蛋白盆中。

13、再次翻拌均匀。

14、为了方便挤入模具,倒入裱花袋中。

15、挤入装有纸杯的学厨20连迷你蛋糕模具中,7、8分满就可以。

16、放入提前预热的烤箱中进行烘烤,温度为上管120度,下管150度,时间为25分钟。

17、烘烤结束后取出。

18、淡奶油加入细砂糖打发至纹路清晰。

19、放入裱花装袋中,挤在蛋糕表面装饰,成品图。

20、成品图。

小贴士

1. 这个食谱的量可以做两盘,鸡蛋不是很大,每个鸡蛋带壳50克左右。 2. 烤第一盘蛋糕时,剩下的蛋糕糊放冰箱冷藏室保存。

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋的饮食禁忌

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

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