现在坐月子大家是越来越注重了，关于月子的禁忌也都知道的差不多，但是对于月子餐也可得多加注意呢，月子饮食要注意把控少量多样、荤素搭配、有干有稀的原则，忌食辛辣、刺激、寒凉食物。其实差不多平日里能吃的极大部分都是一样能吃的，只不过烹饪时候注意低盐、少油，少放或者不放多余调料。产后第一周不用大补，第一周饮食注意多吃些利于产妇排除恶露的食物，第二种则开始多多进补汤类催奶。
很多时候想食谱，对于伺候月子的人的来说，是一件很伤脑筋的事情，所以就得多做功课了，今天就给大家分享顺产第二天到第十天的月子餐食谱分享，很实用，早餐、午餐、晚餐的食谱都有！超详细！先收藏~
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