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干煎黄花鱼的味道(剩大米饭的危害)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-15 09:08:17
导读

天津厨师培训学校秉承实战化的教学理念,凭借五星级的师资力量和丰富的教学经验,精耕细作,把教学服务做到每一个细节,力求让每个学员获得实操技能。主料:黄花鱼1条。辅料:葱花10g、朝天椒5g、姜30g、花生油3勺、盐少许、酱油2分之1勺。干煎黄花鱼的做法:1、黄花鱼杀好,掏去内脏,洗干净备用。2、姜洗干净,切片和切条。(切条的是要塞到黄花鱼的肚子里面的)。天津厨师培训学校3、往黄花鱼的两面涂少量的盐,

天津厨师培训学校秉承实战化的教学理念,凭借五星级的师资力量和丰富的教学经验,精耕细作,把教学服务做到每一个细节,力求让每个学员获得实操技能。

主料:黄花鱼1条。

辅料:葱花10g、朝天椒5g、姜30g、花生油3勺、盐少许、酱油2分之1勺。

干煎黄花鱼的做法:

1、黄花鱼杀好,掏去内脏,洗干净备用。

2、姜洗干净,切片和切条。(切条的是要塞到黄花鱼的肚子里面的)。

天津厨师培训学校

3、往黄花鱼的两面涂少量的盐,然后再用姜片涂黄花鱼的全身,如果家中没有厨房纸的话,把刚才用的姜片垫在黄花鱼的底下,我放的姜片比较多,腌制10分钟左右,放在通风的地方,这样也可以减少鱼的水分,效果还是很好的。后往黄花鱼的肚子塞姜条。

4、炒锅烧热,用姜片擦几下,放入花生油(煎鱼的时候油要放多点),开中火,煎的时候时不时要晃动一下炒锅,这样不容易煎焦了。一面煎好后就可以翻面(也可以等鱼凉后再翻面,这样煎出来的鱼能保证鱼的完整性),煎到两面金黄色后,开小火盖上盖子焖一下,鱼熟后就可以加入二分之一的酱油即可关火。(如果不确定鱼是否熟透可以看鱼的眼睛,鱼的眼睛看起来就差不多熟了)。

5、这样煎出来的黄花鱼香嫩滑酥,而且整条鱼非常的完整,一点都不会散,味道非常鲜,非常的好吃。

6、煎好的黄花鱼撒上切好的葱花和朝天椒后淋上热油即可。


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