夏季是一年中最热的季节，但却是最需要温补的季节，人们常常因为贪凉而造成寒气入体，与其花钱去医院看病吃药，倒不如我们现在就从食物上来调理身体。所谓&34;这句话是一点也没有错的，人们都说病从口入，那么要想调理好，还得从根源上着手。今天给大家推荐的就是一种比较温和类的蔬菜，它就是南瓜，南瓜的价格很便宜，有促进肠胃消化，利水消肿、美容养颜等等很多作用。今天就教大家南瓜的新吃法，不用一滴油一粒盐，比炒的好吃百倍，下面大家就可以跟我学一下。
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