配方：250克羊肉和一个猪脚同煮汤后，加调料，日食两次，连食一周，可以治产后无乳，少乳。
相信这简单的食疗方法少有人知道吧。
现在有不少年轻的产妇为了保持身材，不给新生的婴儿吃母乳，直接给孩子喂其他配方奶粉；但还是有大部分的妈妈坚信，母乳对孩子的发育和抵抗力大有好处，远比其他奶粉要强。
可惜的是，有部分产妇由于比较瘦、营养不良、胸部不发达等原因，导致产后有无乳和少乳的现象。让她们无法给予宝宝足够的母乳；她们也为此苦寻解决产后无乳和少乳的秘方，偏方。
一直以来，猪脚都是产妇坐月子期间不可缺少的好食材；羊肉不过是少部分人产妇才会接受并选择的滋补食材；羊肉其实营养价值更胜于猪肉。因为羊肉属温补，特别适合现在的秋冬季节。只是羊肉的膻味比较重，部分人接受不了。
如果你用心观察，就会发现现在很多羊肉烧烤店和羊肉火锅店已经开始排队等位用餐了。这也说明了羊肉烧烤和羊肉火锅在秋冬季节的欢迎程度之高，同时更证明了吃了羊肉对人的身体真的起到了很大滋补的作用。
事实也如此。
在羊肉与健康的食疗手册中，羊肉除了搭配猪脚可以治女性产后无乳或少乳的症状之外，与其他食材搭配还可以治疗更多常见的恶疾。
羊肉与健康
1
食材：2斤羊肉，熟附子、甘草、当归各10克；食盐、生姜、桂皮、八角等适量；小火焖熟。
功效：冬令补品，能治老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频繁等症状。
2
食材：1斤羊肉，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克（纱布包）同煮，食肉喝汤；
功效：治气虚弱、营养不良、贫血、低热多汗，手足冷。
3
食材：肥羊肉去脂膜，煮熟加姜、蒜、酱油拌食；
功效：温补脾肾，治虚寒反胃、肾亏阳痿、腰酸腿软、困倦乏力。
4
食材：羊肉250克，煮烂，在加上鲜山药500克、糯米250克煮成粥，早晚各食一次；
功效：能治食欲不振、大便稀薄、腰酸尿多、体弱畏寒。
5
食材：200克精羊肉，当归15克，生姜30克，葱白10克，同煮，配食盐等调料，吃肉喝汤；
功效：能活血驱寒，治虚冷反胃，风寒感冒。经至腹痛、寒疝等。
6
食材：羊肉加生姜，肉桂、蔻仁、茴香及调料，煮后切片食用；
功效：能治脾肾虚寒而致消化不良、腹部隐痛及腰膝冷痛等。
7
食材：200克羊肉，粳米100克，生姜5片，肉苁蓉50克（切片，选煮一小时，去渣），共煮粥，加适量调味品食用；
功效：治面色灰暗、性欲减退、肾虚阳痿、大便干结。
8
食材：羊肉2斤，沸水烫透，切片，再加姜片、料酒入热锅炒，炒后加枸杞子20克，水2000克、葱、盐适量，文火煮烂。
功效：食之强筋补肾，固精明目，治头晕眼花、性欲减退、阳痿早泄、月经不调。
这些食疗的方法简单又易操作。而且对一些恶疾也十分有效。重要的是，羊肉的营养可远不止这些。羊肉性温，既能御风寒，又可滋补身体。
只是现在科技发达了，饲养的方式中含有一些化学激素，催生剂等，加速羊的生长来供应市场的需求，但也因为这些化学药物减变了羊肉的原本营养价值，所以，要食疗就要找好的羊肉食材，就要找自然健康的放养的羊肉。
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