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产后康复项目是不是忽悠人(产后康复项目有用吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-30 11:08:17
导读

满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆修复以及子宫复旧被产康博主评为五大“坑人”产后康复项目。(南方周末记者 崔慧莹/图)产后康复科普博主“小王康复”、中级康复治疗师王逸非发布过几条短视频,盘点五大“坑人”产后康复项目——满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆闭合(修复)以及子宫复旧。“可能动了很多人的奶酪,但我希望用科普破除智商税,很多问题其实不需要花钱,做做运动就能解决了。”王逸非告诉南方周末记者。满月发

满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆修复以及子宫复旧被产康博主评为五大“坑人”产后康复项目。(南方周末记者 崔慧莹/图)

产后康复科普博主“小王康复”、中级康复治疗师王逸非发布过几条短视频,盘点五大“坑人”产后康复项目——满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆闭合(修复)以及子宫复旧。“可能动了很多人的奶酪,但我希望用科普破除智商税,很多问题其实不需要花钱,做做运动就能解决了。”王逸非告诉南方周末记者。

满月发汗

人体汗液中99%的成分都是水,剩下的1%包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等,女性在生产后处于虚弱状态,通常比平时更易出汗,此时进行汗蒸很容易出现脱水甚至中暑。

2023年3月,南方周末记者在一家连锁品牌的产康机构看到,一间约6平米的密闭房间内,有消费者正在进行满月发汗项目,1488元三次,销售人员称预约很紧俏。

排残奶

大多数宝妈都会提到,产后通乳是一项重要服务。但断乳后排残奶却不太靠谱。排残奶是指,在断奶或回奶后,用按摩等方式帮助女性排出残留在乳腺导管内的乳汁。“其实断奶后,残留的乳汁会消散吸收,销售人员说残留的乳汁会发酵变质,最终导致结节或癌症,是没有科学依据的,手法不当反而会损伤乳腺。”王逸非说。

卵巢调理

即保养卵巢、预防卵巢早衰等。南方周末记者在多家产康机构了解到,该项目的服务方式众多,有精油SPA、艾灸泥灸、手法按摩、红外线辐射、电刺激等。但王逸非介绍,真正的卵巢调理,需要通过改变生活习惯,从饮食、运动、睡眠角度来调养,“用上万元的昂贵精油进行手法按摩,顶多只是滋润皮肤、保湿”。

骨盆闭合(修复)

骨盆中大量的肌肉和韧带非常牢固,大多数人产后一段时间就能恢复如初,少数人有耻骨联合分离错位等情况,也要到正规三甲医院进行骨盆调整与力量训练,错误的挤压反而会导致关节紊乱或肌肉损伤疼痛。

子宫复旧

人体在怀孕时子宫被拉长了10倍,产后需要6-8周时间逐步康复,子宫肌纤维收缩、子宫内膜修复是个自然的生理过程,哺乳、走路都能促进恶露排出,只有少数复旧不良的情况需要就医治疗。

南方周末记者 崔慧莹


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