开学了，孩子们又开始了起早贪黑的学习生涯，现在的高中娃特别不容易，早上不到6点就起床，晚上10点还不能睡觉，回家写半个小时作业再休息。这个作息时间比上班族要劳累N多倍。作为家长，学习上帮不了啥忙，只有做好后勤保障工作，保证营养充足才能没有后顾之忧。今天的这个快手汤，开学后多给自家孩子熬，做法容易，味道鲜美，补脑又长个，健脾不上火，1分钟学会，妈妈们快试试。
我家儿子自从开学后，大概学习压力大的缘故，皮肤也不好，爆了很多的痘痘，看见了油腻的菜就皱眉头。这个汤很清淡，好喝不上火，特别适合孩子来喝。这个汤所用的食材有3个，有淮山药、海虹蛤肉、一把春不老菜，都是很简单很朴素的食材。我们先来聊一下山药，许多医书都对淮山药作了很高的评价。在民间，山药是人们所公认的滋补佳品，能补气健脾补肾。它含有含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，而磷的含量比红薯多一倍，比土豆多二倍。海虹肉因为营养丰富被称为海中鸡蛋，含有多种维生素和微量元素，能促进孩子生长发育。值得一提的是，它的营养价值高，还由于它所含的蛋白质含量大大高于鸡蛋，以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量，孩子吃特别好。这个汤还添加了当季的青菜，鲜美又营养，超级适合孩子喝。
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