你皮肤的恶作剧背后有科学原因，幸运的是，有解决方案。
有时，感觉就像你的皮肤不在你的身体中。它突然爆发，你浮肿的眼睛暴露了你昨晚的睡眠时间，有一天你照镜子发现你发誓昨天没有的下垂或皱纹。
前往商店或网上，你会被一连串的美容产品所包围，这些产品都做出了巨大的承诺。切入“我从哪里开始?”困惑，梳理了一连串的如何控制和解决。
1.痤疮可能意味着你的荷尔蒙会出现问题
青春期痤疮的原因并不一定是你现在长痘痘的原因—在选择治疗时了解这一点很重要。在青少年时期，痤疮可能是由于油脂分泌过多造成的，但现在随着年龄的增长，它通常是荷尔蒙引起的。
女性荷尔蒙痤疮通常会随着月经周期而恶化。痤疮肿块通常出现在靠近下巴和下巴的地方，而不是青春期可能困扰你的痤疮，痤疮通常局限于面部和前额。(1)
荷尔蒙性痤疮在本质上通常看起来更具有炎症性(想想深红色和红色)，因此治疗完全是为了抚平皮肤。寻找外用过氧化苯甲酰，它针对的是导致痤疮的细菌痤疮皮肤杆菌。(2)
如果您的皮肤敏感，含有硫磺或柳树皮的产品也可以帮助清洁皮肤。最终，调节破坏性的荷尔蒙循环，使皮肤更干净。
表皮（此处以红色显示)由死皮细胞组成，真皮）下方的层)翻转并替换这些死皮细胞。
2.衰老的早期迹象?您的皮肤细胞更新可能滞后
你需要一些刺激胶原蛋白并加速皮肤细胞更新的东西。“维甲酸仍然是排名第一的胶原蛋白刺激剂，”(可以在柜台找到被称为视黄醇的较弱形式的维甲酸，而大多数维甲酸是处方药）。
您还需要一种用于细胞更新的α羟基酸(AHA)血清;理想情况下，从含有5%AHA的一种开始，并在可以忍受的情况下逐渐增加浓度。在你的每晚清洗护肤中交替使用这两种方法。AHA的例子是乙醇酸和乳酸。
不用说，您需要勤于做好防晒以帮助减缓过早衰老，包括每天使用广谱SPF30、在阳光下戴宽边帽、戴太阳镜运动，尽可能遮荫。(3)
3.脸红可能是皮肤屏障受损的结果
重建粉底的治疗是最重要的。使用温和、无刺激性的洗面奶和保湿霜来补水。一旦屏障得到修复，皮肤就不会那么容易灼伤或刺痛，而且许多人们发现他们可以容忍更多种类的产品。
过去的研究表明，还要寻找含有烟酰胺的产品，烟酰胺是一种抗炎成分，可以镇定敏感的肤色。(4)
在解决发红问题的同时，您还可以使用带有绿色调的化妆品，这种颜色可以中和发红，并有助于使皮肤看起来更均匀。(5)
那个多汁的汉堡可能味道不错，但富含钠的快餐也是皮肤问题的罪魁祸首，比如黑眼圈。
4.眼袋可能是饮食或生活方式问题的信号
找到问题的根源，过敏、吸烟，甚至吃太多盐都会导致眼袋。(6)
但是睡眠不足是造成这种外观的罪魁祸首，如果这种情况很常见，您可能需要养成睡眠卫生习惯或优先考虑闭眼。建议成年人每晚睡七到九个小时。(7)
除此之外，还有许多补救措施可以让这些袋子放气，您可以选择药物和手术方式，因此如果这些途径适合您，请咨询医生。
为了更快地修复，请使用带有金属尖端涂抹器的眼霜。这些提供了一个冷却表面(想想冷冻黄瓜片)，可以消肿。如果你在一个不安的夜晚后需要一些额外的覆盖，在一些粉底上涂抹厚厚的一层是没有羞耻的。
5.皮肤干燥或破裂意味着你的真皮层可能口渴了
随着年龄的增长，皮肤开始失去一些水分。(8)
更糟糕的是，脱水的真皮更容易出现老化迹象，如细纹和皱纹。
尽管如此，请重新考虑您是否倾向于使用您能找到的最浓稠的保湿霜，这会堵塞毛孔并导致粉刺。所以，虽然这看起来有悖常理，但还是要一款质地轻盈、质地更稠的保湿霜。
6.脸红、潮红、可见血管都是酒渣鼻的征兆
检查这种常见的皮肤病。酒渣鼻是一种慢性病，影响了很多人，治疗不仅仅是在脸上涂抹面霜。越早治疗酒渣鼻越好。(9)
如果您怀疑自己患有此病——您的脸颊、鼻子、下巴或前额持续发红，或者您注意到可见的小血管——请去找医生。治疗包括改变生活方式以避免触发因素，例如减轻压力和限制阳光照射、选择不含香料的皮肤产品以及尽量减少整体护肤程序。激光的治疗，如IPL(强脉冲光疗法)也可能有帮助。(10,11)
7.黑眼圈可能与睡眠不足无关
遗传学在黑眼圈中起着重要作用，这只是你无法控制的，仍然可以使用含有亮白抗氧化剂(如维生素C和维生素E)的眼霜帮助减少变色。如果圆圈看起来更蓝灰色，问题可能是血管通过薄薄的眼底皮肤显露出来。在这种情况下，含有咖啡因的产品可以帮助收缩血管，减少黑暗的出现。
即使是青少年时期的晒伤也会对您的皮肤产生持久影响。
8.黑斑表明您的皮肤因过去的阳光伤害而受到伤害
首先，保持防晒习惯，因为阳光伤害是变色的罪魁祸首。(12)
接下来，对苯二酚(HQ)仍然是解决色素沉着过度问题的黄金标准，因为它抑制酪氨酸酶，酪氨酸酶是一种产生称为黑色素的色素的酶。建议使用同时包含HQ和AHA的产品。
要知道HQ是一种有争议的成分，有些人选择避免使用它，因为担心它的安全性或可能引起刺激。(研究表示，没有足够的证据表明情况确实如此，但选择权在你。)(13)
作为替代，寻找含有已知成分的甘草提取物、壬二酸、烟酰胺或熊果苷的产品因为它们的增亮特性。
9.有皱纹，你皮肤的胶原蛋白供应量低
“您的目标是使用含有生长因子和肽的产品来促进胶原蛋白，这些产品在更深处起作用以加强皮肤的支撑结构。”
10.皮肤松弛?你猜对了：你的脸正在呼唤胶原蛋白的提升
如果您还没有准备好进行整容(并且可能永远不会)，外用面霜只能做这么多。但您可能会从医生的无创治疗方案中获益最多，例如超声紧肤装置。(14)
这些将刺激新的胶原蛋白形成以减少下垂，结果：提升外观，减少疼痛，无需术后恢复时间。
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