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韭菜盒子

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-08 07:11:22
导读

健康功效鸡蛋:润燥韭菜:补肾虾皮:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋3个相克食物韭菜150g相克食物面粉150g葱花少许虾皮适量相克食物盐少许韭菜盒子的做法1.面粉中加入清水2.和成面团醒一醒3.鸡蛋打散加入葱花倒入热油中4.翻炒至熟5.韭菜切碎加入盐6.加入虾皮7.加入鸡蛋8.加入生抽9.揉面做成剂子10.擀成面皮11.把馅料包起来12.将边缘捏紧13.放入锅中两面焦黄即可

健康功效

鸡蛋:润燥 韭菜:补肾 虾皮:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋 3个相克食物 韭菜 150g相克食物 面粉 150g 葱花 少许 虾皮 适量相克食物 盐 少许 韭菜盒子的做法

1.面粉中加入清水

2.和成面团 醒一醒

3.鸡蛋打散加入葱花 倒入热油中

4.翻炒至熟

5.韭菜切碎加入盐

6.加入虾皮

7.加入鸡蛋

8.加入生抽

9.揉面 做成剂子

10.擀成面皮

11.把馅料包起来

12.将边缘捏紧

13.放入锅中两面焦黄即可


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