开学第一天,给孩子做的早餐,鲜香糯滑,上桌5分钟连汤都不剩
美好的寒假眨眼就结束了,又要开始早起的读书模式,每天为早上吃什么伤脑筋了。从年前一直到现在,江南的天气都是又冷又雨,所以,早上还是要吃些热乎的,今天是开学第一天,给孩子做了这早餐,很意外,端上桌不到5分钟就连汤都喝光了,真是难得。
水磨年糕是我们江南人喜爱的一种大众食品,Q弹韧性,糯滑鲜香,食用方法也很随意:煮、炒、炸、片炒、汤煮等均可,且咸甜皆宜。绣花锦是我的家乡独有的一种蔬菜,菜汁中有一种清香,而且比普通蔬菜糯软,此菜只长在家乡方圆十里之内,十里之外这种菜就变种,有形而无香。蘑菇是一种高蛋白低脂肪的菌类,肉质鲜嫩,富含氨基酸,维生素矿物质等,还能提高 人体的免疫力,今天的早餐就是做的这一碗绣花锦蘑菇汤年糕,这年糕,平时也常做,年糕的软糯,绣花锦的清香加上蘑菇的鲜美,热乎乎来一碗,真的很不错,汤鲜味美,营养也均衡,而且食材很家常,做法也简单,如果你也在为孩子的早餐烦恼,不妨试试,一起来看看具体的做法吧!
【绣花锦蘑菇汤年糕】
材料:水蘑年糕2条,绣花锦菜250克,蘑菇100克,盐适量,油适量。
做法:1、准备好材料。水蘑年糕2条,绣花锦菜250克,蘑菇100克。
2、绣花锦菜择去外面的老叶,清洗干净后切碎。没有绣花锦换成其他的绿叶蔬菜也可以。
3、年糕清洗一下,切成厚薄差不多的片。
4、蘑菇用软的毛刷把它仔细清洗净后切成片。
5、锅中放适量油,油热后,放入蘑菇翻炒,炒到蘑菇变软即盛出。
6、锅中再倒入适量油,放入切好的绣花锦翻炒。
7、菜变软后加入蘑菇一起炒匀,加入少许盐调味后盛出。
8、锅中放入适量水煮开,水开后放入切片的年糕煮开。
9、待年糕开始变软后放入炒好的绣花锦蘑菇,拌匀后加少许盐调味即可。
10、润滑、糯而不糊,汤汁鲜美的绣花锦蘑菇汤年糕。
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