这个问题层次有点多，其实谁先谁后并不是绝对的，得看具体设置和拍摄情况。咱们不着急，一个一个说：
测光是相机测光系统按照设定的测光模式，对环境光线进行测定，为下步正确曝光提供依据的过程：
与对焦系统相比，相机测光系统通常是实时工作的，在没有按下快门之前，相机测光系统会按照设定的测光模式和测光区域进行连续测光。如果开启屏幕取景，手持相机进行移动，可以看到屏幕上相关景物的亮度及分布在不断变化，这就是测光系统在持续工作导致的：
从这个角度来说，可以理解为测光在构图和对焦之前就是一直开启的。
二、对焦和测光（曝光）的关系测光是曝光的基础，某一时刻的曝光值与测光值是一一对应的。对焦和测光（曝光）的关系取决于是否设置了曝光锁（佳能为＊号、尼康为AEL）：
如果相机设定了曝光锁，在半按快门对焦时相机会取用此时测光值对应的曝光参数，并固定下来，俗称曝光锁定，无论构图如何变化，环境光线如何变化，最终曝光值都不会再变化：
如果相机没有设定曝光锁，则半按快门后曝光不会锁定，相机测光系统仍然实时工作，依据环境光线的变化不断为相机生成新的曝光参数组合，直至完全按下快门为止。
对尼康用户，要注意对焦锁定和曝光锁定是共用一个按钮，具体功能可以在菜单中选定，要注意正确设置：
理论上看，构图和对焦没有严格的先后关系，可以先构图再对焦，也可以先对焦再构图：
需要提示的是，如果先对焦再构图，要注意焦平面变化导致的轻微脱焦，即所谓的余弦差：
而先构图再对焦则不会出现这种问题。对于严肃摄影，建议先构图，选择合适的对焦点后再对焦，以避免余弦差带来的对焦误差。
爱摄影、爱生活，欢迎关注“小k印像”，了解更多摄影常识和技巧，共同学习进步其他网友观点先将焦点与暴光值锁定，后其构图拍照，但也要看个人的习惯性，完美才是最终目的。
其他网友观点按下快门开启曝光之前，有两项必须完成的工作，那就是对焦和构图。说一说我自己的看法。
很多人都习惯于"先对焦后构图"，这是为什么呢？一、历史原因。在胶片时代，那时候的胶片机主要依靠的是裂像或黄斑对焦，简单来说主要依靠中间的那点来对焦。如果先构好图了，想要拍摄的主体可能都不在中间了，那么就很难完成对焦。进入数码时代，最初单反的对焦点也不多，9点或者11点。而且对焦点覆盖的区域很集中，边缘都没有覆盖到。重点是画面最中心的那个对焦点的对焦精度才相对可靠。或许当你构好图，需要的位置没对焦点，或者边缘对焦精度也差。倒不如直接用最中间的点对焦了。二、方便快捷。尤其是你手持相机拍摄的时候，抓拍一些运动的主体，比如运动员啊或者野生动物什么的。如果你采用先构图的方式，可能当你构好图再去对焦的时候，主体已经偏离了画面。而先对焦的方式能够把整个拍摄时间缩短。三、习惯问题。很多摄影老法师因为历史习惯也是这么教育新人的。另外你半按快门的瞬间，滴的一声是对焦，也使得许多刚拿到相机的新手都习惯于先对焦。
那么这种方式不是挺好的么？有问题么？说了这么多优点，其实这种方式的确存在一个致命的问题叫"余弦误差"。当先对焦完成后，再去构图。你相机自身所发生的变动，会导致实际焦点变化而虚焦了。这里要特别指出的是大光圈景深很浅的时候，这个问题尤为突出。反之使用小光圈的时候，这种"误差"基本可以被包容，看不出来什么。所以在使用大光圈拍摄的时候，要谨慎使用这种方式拍摄。
接着我们来说一说"先构图"这种方式。为什么这种方式可以兴起呢？首先相机的更新换代之后，现在对焦点越来越多，而且分布越来越广了，更重要的是对焦点精度都普遍提高了。所以哪怕是你构图完成之后，也能够找到可以利用的对焦点，并且快速准确的完成对焦。其次是解决了"余弦误差"这个问题，尤其大光圈下的情况。很好理解啊，因为是后对焦，机身不会发生移动，自然不会产生误差呀。另外在使用三脚架的时候拍摄风光或是微距的时候，也建议使用这个方式，更为方便。甚至包括拍人像的时候，搭配索尼的"眼控对焦"功能会更加实用。是不是这种方式更好呢？确实！但是对你机身是有要求的：必须对焦点够多，覆盖范围还够广，对焦精度也必须有保障。另外就是选择对焦点的速度要足够快啦。
总而言之，两种方式没有绝对的优劣之分。需要大家根据自身的机身硬件条件以及所要拍摄的主体而灵活决定使用！
其他网友观点看了很多回答，都是以己昏昏让人昭昭，有的连测光和对焦都分不清楚，就敢来回答问题，真是让人佩服！
首先先要搞清楚什么是测光什么是对焦和构图。
1，测光，就是曝光，是为了曝光准确，或者是按你的需要要多大的曝光量，有的场景有时你想亮点，有时你想暗点，通过测光这个步骤来决定曝光量。测光决定了你的图片是否曝光准确和你想要的画面的明暗度。
2，对焦，就是你把相机的焦点放在哪里，焦点的位置就是你希望画面最清楚，最突出要表达的那个地方。对焦决定了画面的视觉焦点在哪里。
3，构图，就是你想画面的布局是怎样的，按照通常欣赏习惯来进行画面的布局，并且根据你的需要来进行画面的取舍。构图决定了你最后想要一个什么样的画面。
在实际拍摄中，测光、对焦和构图的先后次序没有统一的规定，可按实际需要和自己的拍摄习惯来定，下面一一举例。
1、先构图，再测光，最后对焦。
比如你在一个花丛中想拍一朵花，可以先构图，把这多花从纷乱的背景中突出出来，就先构图，确定你想要的一个画面。然后测光，想让背景暗点就对着亮处测光，想让背景亮点就对着暗处测光。测光确定后按住AE-L健将曝光锁定。最后，移动对焦点，通常是把焦点对着花蕊处，然后按下快门。
2、先测光，再对焦，最后构图。
如果画面在心里大致已经确定，比如拍风景，构图比较简单，没有更多的取舍，就先测光。测光后按住AE-L健曝光锁定，然后对焦，对焦完成后半按快门或者拨动对焦锁定按钮L健，将对焦锁定，然后移动相机构图，完成拍摄。对焦后再构图要注意相机只能平移，不要前后移动，保持焦平面不变。
3，先测光，再构图，最后对焦。原理和上面的一样，只是次序不同。
我的拍摄习惯是先测光，再构图，最后对焦，拍花用的比较多点。
很多人不懂测光和对焦的区别，把测光和对焦混为一谈。实际上，同样的对焦点和构图，不同的测光点拍出的照片是不一样的。对着亮处测光，整个画面比较暗，拍出的是暗调照片。对着暗处测光，整个画面比较亮，拍出的是亮调照片。
其他网友观点1⃣️你首先要知道，拍照前首先打开镜头盖以后，看到取景器中是模糊一片，因为镜头没有伸缩（对焦）好，你还怎么测光，取景，所以想对焦成最清晰画面后，再去取景构图。
2⃣️比如说你要照的图片是一片绿叶，背景又无衬光，在需要调光圈和调曝光时间的相机，对较暗的背景就感光不足而成像淡（特别使用胶卷会过白化），所以加辅助光源很重要，或者延长曝光时间或适当加大光圈。
3⃣️如果数码相机使用了白平衡，只要先对着拍摄主体对好焦后，取景器上会展示最清晰的画面，再去根据画面的锐化度（对比度）测光，也就是根据经验选择光圈，曝光时间，因为感光条件是以从光圈中透入的光线量与感光时间成反比的。有白平衡设置的就会测光自动化，对初入门者很方便！
4⃣️对于构图要放在对焦后，你想拍全景，相机可离主体5m以外，这样的景深很能调节出主体与背景物像在画面中全面展现，当你从取景器中看到为最佳比例尺寸画质时，再去根据当时的光源调整光圈和曝光时间（叫做测光）。
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