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好吃的豆腐泡怎么做好吃(吃货们看过来美味又有特色的美食)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-05-02 09:11:54
导读

酿豆腐泡是柳州的特色美食,酿豆腐寓意“团圆多福”。在柳州,几乎家家户户都会做酿豆腐,各家也有各家的味道。主要材料都离不开糯米和肉末,然后可以根据喜好添加芋头、木耳、马蹄、香菇、香葱、腊肉等等。糯米需要提前浸泡,然后把各种馅料混合调味后填入豆腐泡内上锅蒸熟即可。酿豆腐泡可以当主食也可以当菜吃,是一道非常美味又有特色的美食。酿豆腐泡的做法:1、糯米淘洗干净,用清水浸泡4个小时以上,控水备用。3、黑木耳

酿豆腐泡是柳州的特色美食,酿豆腐寓意“团圆多福”。在柳州,几乎家家户户都会做酿豆腐,各家也有各家的味道。主要材料都离不开糯米和肉末,然后可以根据喜好添加芋头、木耳、马蹄、香菇、香葱、腊肉等等。糯米需要提前浸泡,然后把各种馅料混合调味后填入豆腐泡内上锅蒸熟即可。酿豆腐泡可以当主食也可以当菜吃,是一道非常美味又有特色的美食。

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酿豆腐泡的做法:

1、糯米淘洗干净,用清水浸泡4个小时以上,控水备用。

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3、黑木耳用冷水泡发,洗净后切成碎末。

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4、干湿香菇都行,也切成末。

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5、芋头去皮洗净,切成小丁。

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6、将糯米放入大碗中,放入猪肉末、芋头丁、木耳碎、料酒、酱油、植物油、五香粉和盐。混合均匀制成香芋糯米馅。

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7、将豆腐泡剪开一个小口子 (如果买的豆腐泡不够空心,可以将里面的豆腐挖出,小心不要弄坏豆腐皮)。

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8、将糯米馅填入豆腐泡内,塞得紧实一点,让豆腐泡圆鼓鼓的饱满的样子。

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9、将酿好的豆腐泡码入盘中。

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10、入锅蒸30分钟至馅料熟透即可 。

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营养价值

豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。

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TIPS:

1、肉末要选择半肥瘦的前夹肉口感才会油润;

2、可以将馅料混合均匀后放锅里小火翻炒出香味;

3、馅料可以根据自己口味搭配,放入少许香菇、马蹄、香葱也很美味;

4、喜欢吃酿豆腐泡的童鞋一次可以多做一些,蒸熟后放入冰箱冷冻起来,

想吃的时候取出蒸热透即可;

5、购买油豆腐泡时,尽量挑选空心的,这样才好酿制,如果像我这样没

有买到空心的豆腐泡,只能将里面的豆腐瓤挖出,才能填入馅料了。

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