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2023-03-21 12:25 179
今天(21)是世界睡眠日,有个好睡眠如今却成为了一件奢侈的事。据《2022年中国作息报告》显示约有8.6%的人每天在23点前入睡,入睡困难、觉醒次数、觉短成为…
2022-03-21 11:04 113生活
3月21日是世界睡眠日,睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。日前,中国…
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