黄瓜和花生米能一起吃吗 黄瓜和花生米可以一起吃吗

1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。

2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a，维生素b和维生素c。

3、而花生的主要成分是蛋白质、脂肪、纤维素，两者搭配食用过程中，会影响彼此的营养物质的吸收，降低营养价值，而且还容易刺激胃肠道产生腹泻现象。

声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！